دانلود کتاب Heavy Flow: Breaking the Curse of Menstruation – جریان سنگین: شکستن نفرین قاعدگی

توضیحات

Finalist for the 2020 Kobo Emerging Writer Prize in Nonfiction

What do you know about your menstrual cycle?

Your menstrual cycle is your fifth vital sign a barometer of health and wellness that is as telling as your pulse or blood pressure. Yet most of us see our periods as nothing more than a source of inconvenience and embarrassment.

The reasons for this are vast and complex and many are rooted in misogyny. The fact is, women the world over are taught the bare minimum about menstruation, and the messages they do receive are negative: that periods are painful and gross, that they turn us into hormonal messes, and that they shouldn’t be discussed.

By examining the history of period shame and stigma and its effects on womens health and wellness today as well as providing a crash course in menstrual self-care, Heavy Flow aims to lift the veil on menstruation, breaking the ‘curse’ once and for all.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

فینالیست جایزه نویسنده نوظهور 2020 Kobo در ادبیات غیرداستانی در مورد چرخه قاعدگی خود چه می دانید؟ سیکل قاعدگی شما پنجمین علامت حیاتی شماست که فشارسنج سلامتی و سلامتی شما را نشان می دهد. سلامتی که به اندازه نبض یا فشار خون شما گویا است. با این حال بسیاری از ما عادت ماهانه خود را چیزی بیش از یک منبع ناراحتی و خجالت نمی بینیم. دلایل این امر گسترده و پیچیده است و بسیاری از آنها ریشه در زن ستیزی دارند. واقعیت این است که زنان در سرتاسر جهان حداقل در مورد قاعدگی آموزش می بینند، و پیام هایی که دریافت می کنند منفی است: این که قاعدگی ها دردناک و خشن هستند، ما را به آشفتگی های هورمونی تبدیل می کنند، و اینکه آنها نباید< /i> مورد بحث قرار گیرد. Heavy Flow با بررسی تاریخچه شرم و انگ پریود و اثرات آن بر سلامت و تندرستی زنان امروزی و همچنین ارائه یک دوره کوتاه در خودمراقبتی قاعدگی، قصد دارد حجاب قاعدگی را از بین ببرد. شکستن “نفرین” یک بار برای همیشه.