توضیحات
What is the difference between fear and excitement and how can you tell them apart? How do the mind and body make emotions? When can anxiety be good? This science-based graphic book addresses these questions and more, revealing just how strange anxiety is, but also how to unravel its mysteries and relieve its effects.
Understanding how anxiety is created by our nervous system trying to protect us, and how our fight-or-flight mechanisms can get stuck, can significantly lessen the fear experienced during anxiety attacks. In this guide, anxiety is explained in an easy-to-understand, engaging graphic format with tips and strategies to relieve its symptoms, and change the mind’s habits for a more positive outlook.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
تفاوت بین ترس و هیجان چیست و چگونه می توانید آنها را از هم تشخیص دهید؟ ذهن و بدن چگونه احساسات را ایجاد می کنند؟ چه زمانی اضطراب می تواند خوب باشد؟ این کتاب گرافیکی مبتنی بر علم به این سؤالات و موارد دیگر می پردازد، و نشان می دهد که اضطراب چقدر عجیب است، اما همچنین چگونه می توان اسرار آن را کشف کرد و اثرات آن را کاهش داد. مکانیسمهای جنگ یا گریز ما میتوانند گیر کنند، میتوانند به طور قابل توجهی ترس تجربه شده در طول حملات اضطراب را کاهش دهند. در این راهنما، اضطراب در قالب گرافیکی آسان و جذاب با نکات و راهکارهایی برای تسکین علائم آن و تغییر عادات ذهن برای دیدگاه مثبت تر توضیح داده شده است.
tag : دانلود کتاب اضطراب واقعاً عجیب است , Download اضطراب واقعاً عجیب است , دانلود اضطراب واقعاً عجیب است , Download Anxiety is Really Strange Book , اضطراب واقعاً عجیب است دانلود , buy اضطراب واقعاً عجیب است , خرید کتاب اضطراب واقعاً عجیب است , دانلود کتاب Anxiety is Really Strange , کتاب Anxiety is Really Strange , دانلود Anxiety is Really Strange , خرید Anxiety is Really Strange , خرید کتاب Anxiety is Really Strange ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.