دانلود کتاب The Binge Code: 7 Unconventional Keys to End Binge Eating and Lose Excess Weight (+Bonus Audios) – کد پرخوری: 7 کلید غیر متعارف برای پایان دادن به پرخوری و کاهش وزن اضافی (+ صداهای پاداش)

توضیحات

Join Thousands who’ve Discovered a New Way to End Binge Urges & Food Cravings

(Update: Since its first publication in 2017, The Binge Code has sparked a quiet revolution in binge eating recovery, becoming a landmark guide and helping thousands of people worldwide end their struggle with food.)

Do you feel trapped in a continual cycle of overeating, food cravings, and food obsession?
Do you struggle to control your weight with diet after diet?
Does one donut frequently turn into a full-blown binge?

If so, you may be stuck in ‘The Binge Trap‘.

Your body, mind and emotions have become trapped in a continual cycle of bingeing on food. Until you break free, the desire to binge will always remain. It never goes away.

The Binge Code is a bold new book based on hard science and over 10 years of helping people end their binge eating issues and lose excess weight.

In this book, UK Nutritional Therapist and best-selling author of THE BULIMIA HELP METHOD, Alison Kerr shows you an easy-to-follow, step-by-step program to unlock your mind, body and emotions from ‘The Binge Trap’.

Using her breakthrough approach you can overcome compulsive eating, food cravings, weight fluctuations and learn to live life to the fullest. Freedom from food issues – and a happier, more fulfilling life – is within reach. You just need to follow The Code

‘You’re not crazy, weak, or lacking willpower. And it’s not your fault! The Binge Code digs into the science to show you what’s keeping you out of control around food and provides an effective, easy-to-follow action plan to stop overeating.’Cameron Heathers, bestselling author and Life30 co-founder

‘The Binge Code is a scientifically sound and easy-to-understand road map to optimal health. I highly recommend this groundbreaking program’ Dr. Robert Leslie, Founder of Wellbeing

WHO IS THIS BOOK FOR?

This book is for anyone who ever feels powerless or out of control around food.
Especially if you:

• Regularly overeat
• Eat when feeling emotional or stressed
• Constantly hop on and off diets
• Ever feel guilty or ashamed at what you’ve eaten
• Have been diagnosed with BED (binge eating disorder) or bulimia
• Are holding on to excess weight
• Find yourself binge eating at night

IMPORTANT: THIS IS MUCH MORE THAN JUST A BOOK

This self-helpbook also comes with five audios for quick relief of binge cravings. You can apply these tools in situations that you may find triggering. Help is now with you wherever you go!

Join the community: Also included is an active support community to help support your journey. This blend of information, technology, and community support helps you get results.

Get it now.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

به هزاران نفری بپیوندید که راهی جدید برای پایان دادن به اصرارهای پرخاشگری کشف کرده‌اند. هوس های غذایی

(به روز رسانی: کد پرخوری از اولین انتشار خود در سال 2017، انقلابی آرام در بهبود پرخوری ایجاد کرده است و به یک راهنمای برجسته تبدیل شده است. و کمک به هزاران نفر در سراسر جهان برای پایان دادن به مبارزه با غذا.)

آیا احساس می‌کنید در چرخه مداوم پرخوری، هوس‌های غذایی، و وسواس غذایی گرفتار شده‌اید؟
آیا برای کنترل کردن تلاش می‌کنید. وزن شما با رژیم بعد از رژیم؟
آیا یک دونات اغلب به یک پرخوری کامل تبدیل می شود؟

اگر چنین است، ممکن است در «تله پرخوری» گیر کرده باشید.

بدن، ذهن و عواطف شما در یک چرخه مداوم پرخوری به دام افتاده اند. تا زمانی که آزاد نشوید، میل به پرخوری همیشه باقی خواهد ماند. هرگز از بین نمی‌رود.

کد پرخوری یک کتاب جسورانه جدید است که بر اساسعلم سخت و بیش از 10 سال کمک به مردم برای پایان دادن به مشکلات پرخوری است. و از دست دادن وزن اضافی.

در این کتاب، درمانگر تغذیه بریتانیا و نویسنده پرفروش روش کمک به بولیمیا، آلیسون کر یک روش آسان را به شما نشان می دهد. برای دنبال کردن، برنامه گام به گام برای باز کردن قفل ذهن، بدن و احساسات خود از “تله پرخوری”.

با استفاده از رویکرد پیشرفت او شما می توانید بر خوردن اجباری، هوس های غذایی، نوسانات وزن غلبه کنید و یاد بگیرید که زندگی را به طور کامل زندگی کنید. رهایی از مسائل غذایی – و زندگی شادتر و رضایت بخش تر – در دسترس است. شما فقط باید از کد پیروی کنید

«شما دیوانه، ضعیف یا فاقد اراده نیستید. و تقصیر تو نیست! کد پرخوری در علم می کاود تا به شما نشان دهد چه چیزی شما را از کنترل غذا دور می کند و یک برنامه عملی موثر و آسان برای جلوگیری از پرخوری ارائه می دهد.’کامرون هدرز، نویسنده پرفروش و یکی از بنیانگذاران Life30

‘The Binge Code یک نقشه راه علمی و قابل فهم برای سلامتی مطلوب است. من این برنامه پیشگامانه را به شدت توصیه می کنم’ Dr. رابرت لزلی، بنیانگذار رفاه

این کتاب برای چه کسی است؟

این کتاب برای هر کسی است که احساس می‌کند ناتوان یا از کنترل غذا خارج شده است.
به‌ویژه اگر شما:

• به طور منظم پرخوری کنید
• زمانی که احساس عاطفی یا استرس دارید غذا بخورید
• به طور مداوم از رژیم های غذایی استفاده کنید و آن را ترک کنید
• همیشه احساس گناه می کنید یا از چیزی که خورده‌اید خجالت می‌کشید
• تشخیص داده شده است که BED (اختلال پرخوری) یا پرخوری عصبی دارید
• به اضافه وزن خود ادامه می‌دهید
• خود را پرخوری کنید غذا خوردن در شب

مهم: این بسیار بیشتر از یک کتاب است

این کتاب خودیاری همچنین دارای پنج فایل صوتی برای تسکین سریع هوس های پرخوری است< /b>. می‌توانید این ابزارها را در موقعیت‌هایی که ممکن است محرک‌کننده باشند، اعمال کنید. اکنون هر کجا که می‌روید، راهنما همراه شماست!