توضیحات
Th idea f gng vegetarian or vegan m lk gd n n theory: Youll v nml lv, t mr frut and veggies, nd improve ur rbn footprint n th r. But gvng u mt and h mltl n b tough concept to wllwll if you love th tuff.
Tht whr th flxtrn diet comes in. The tng ln, whh h also been lld m-vgtrnm, fu n fllwng vgtrn-lk dt. But f lttl bn, hkn, fh, or tk happens t nd up n ur lt, thats ttll OK, t. With flxtrn diet, youre bng flxbl wth rmrl focusing n lnt-bd foods but wth mll amounts of mndfull chosen nml rdut.
Th uthr Jackson Blatner says u dn’t have to lmnt mt completely t reap th hlth bnft associated with vegetarianism u n b vgtrn mt f th tm, but tll hw down n burger r tk whn th urg ht. B eating mr lnt nd l mt, t uggtd that dhrnt t th dt wll not only l wght but can improve thr vrll hlth, lwrng thr rt f hrt d, diabetes nd nr, nd live longer as rult.
A flxtrn dt zeroes n on tng (mtl) plant-based dt, whh wht nutrtn xrt hv bn rmmndng fr r. Th d behind flxtrn dt simple: Yu plan n tng a lnt-bd dt, but allow for lttl mt, t. Fr example, f you g to brbu nd th r rvng burgr, u n have one, but the fllwng d t hm, u resume t ur nn-nml dt.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
ایده گیاهخواری یا وگان تئوری gd nn: شما با nml lv، mr میوه و سبزیجات، و ردپای rbn خود را بهبود خواهید داد. اما اگر شما عاشق توف هستید، مفهوم سختی برای آن وجود دارد. هر وقت رژیم flxtrn وارد می شود. tng ln، whh h نیز lld m-vgtrnm، fu n fllwng vgtrn-lk dt. اما f lttl bn، hkn، fh، یا tk اتفاق میافتد تا زمانی که اتفاق بیفتد، خوب است، t. با رژیم غذایی flxtrn، شما بر روی rmrl تمرکز روی n غذای lnt-bd دارید، اما با مقدار میلیلیتر از مقدار NML انتخاب شده است. جکسون بلاتنر میگوید که شما مجبور نیستید بهطور کامل از 10 درصدی که با گیاهخواری مرتبط است، بهره ببرید، اما بهطورکلی نیازی به کاهش مصرف همبرگر ندارید. با خوردن آقای lnt nd l mt، t uggtd که dhrnt t th dt نه تنها وزن شما را بهبود می بخشد، بلکه می تواند باعث بهبود وضعیت سلامت، کاهش سرعت، دیابت، دیابت و عمر طولانی تری شود. یک flxtrn dt صفر n روی tng (mtl) dt مبتنی بر گیاه، whh wht nutrtn xrt hv bn rmmndng fr r. Th d پشت flxtrn dt ساده: Yu plan n tng a lnt-bd dt، اما اجازه دهید برای lttl mt, t. به عنوان مثال، اگر شما به brbu nd r rvng burgr بروید، یکی را ندارید، اما fllwng dt hm، u resume t ur nn-nml dt.
tag : دانلود کتاب کتاب آشپزی راهنمای ساده شده برای رژیم غذایی انعطاف پذیر برای مبتدیان و آدمک ها , Download کتاب آشپزی راهنمای ساده شده برای رژیم غذایی انعطاف پذیر برای مبتدیان و آدمک ها , دانلود کتاب آشپزی راهنمای ساده شده برای رژیم غذایی انعطاف پذیر برای مبتدیان و آدمک ها , Download Simplified Guide To Flexitarian Diet Cookbook For Beginners And Dummies Book , کتاب آشپزی راهنمای ساده شده برای رژیم غذایی انعطاف پذیر برای مبتدیان و آدمک ها دانلود , buy کتاب آشپزی راهنمای ساده شده برای رژیم غذایی انعطاف پذیر برای مبتدیان و آدمک ها , خرید کتاب کتاب آشپزی راهنمای ساده شده برای رژیم غذایی انعطاف پذیر برای مبتدیان و آدمک ها , دانلود کتاب Simplified Guide To Flexitarian Diet Cookbook For Beginners And Dummies , کتاب Simplified Guide To Flexitarian Diet Cookbook For Beginners And Dummies , دانلود Simplified Guide To Flexitarian Diet Cookbook For Beginners And Dummies , خرید Simplified Guide To Flexitarian Diet Cookbook For Beginners And Dummies , خرید کتاب Simplified Guide To Flexitarian Diet Cookbook For Beginners And Dummies ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.