توضیحات
Feeling rushed, out of control, and overwhelmed?
Feeling like you cant keep upand cant stop?
Its not just you.
From the need to be constantly connected and the changing definition of work hours, to unrealistic expectations of instant gratification, our bodies and brains are being harmed by habits that, as with any kind of addiction, promise short-term satisfaction while doing long-term damage.
As a psychologist and addiction expert who practices in Silicon Valley, Stephanie Brown sees firsthand the impact of ever-faster technology and the culture it has spawned. She knows its affecting us mentally, physically, and spiritually. In this groundbreaking book, she explores how our beliefs and behaviors are being shaped by the seemingly limitless new world weve entered in recent yearsand why faster doesnt always equal better. Dr. Brown offers a step-by-step plan for breaking out of the speed trap. With practical guidelines, she shows us how to ease up on the gas pedal and reconnect with ourselves, learning to acceptand valueour limitations as human beings, reduce our stress levels, and free ourselves from our counterproductive obsession with speed.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
احساس می کنید عجله دارید، از کنترل خارج می شوید و تحت فشار هستید؟
احساس می کنید نمی توانید سرپا باشید و نمی توانید متوقف شوید؟
این فقط شما نیستید.
از نیاز به ارتباط مداوم و تغییر تعریف ساعات کار گرفته تا انتظارات غیرواقع بینانه از رضایت آنی، بدن و مغز ما تحت تأثیر عاداتی قرار می گیرد که مانند هر نوع اعتیادی، نویدبخش کوتاه مدت است. رضایت در هنگام ایجاد آسیب طولانی مدت.
استفانی براون به عنوان یک روانشناس و متخصص اعتیاد که در دره سیلیکون فعالیت می کند، به طور مستقیم تأثیر فناوری هرچه سریعتر و فرهنگی را که ایجاد کرده است می بیند. او می داند که از نظر روحی، جسمی و روحی ما را تحت تأثیر قرار می دهد. در این کتا
tag : دانلود کتاب سرعت: رویارویی با اعتیاد ما به سرعت و سریعتر – و غلبه بر ترس از کاهش سرعت , Download سرعت: رویارویی با اعتیاد ما به سرعت و سریعتر – و غلبه بر ترس از کاهش سرعت , دانلود سرعت: رویارویی با اعتیاد ما به سرعت و سریعتر – و غلبه بر ترس از کاهش سرعت , Download Speed: Facing Our Addiction to Fast and Faster–And Overcoming Our Fear of Slowing Down Book , سرعت: رویارویی با اعتیاد ما به سرعت و سریعتر – و غلبه بر ترس از کاهش سرعت دانلود , buy سرعت: رویارویی با اعتیاد ما به سرعت و سریعتر – و غلبه بر ترس از کاهش سرعت , خرید کتاب سرعت: رویارویی با اعتیاد ما به سرعت و سریعتر – و غلبه بر ترس از کاهش سرعت , دانلود کتاب Speed: Facing Our Addiction to Fast and Faster–And Overcoming Our Fear of Slowing Down , کتاب Speed: Facing Our Addiction to Fast and Faster–And Overcoming Our Fear of Slowing Down , دانلود Speed: Facing Our Addiction to Fast and Faster–And Overcoming Our Fear of Slowing Down , خرید Speed: Facing Our Addiction to Fast and Faster–And Overcoming Our Fear of Slowing Down , خرید کتاب Speed: Facing Our Addiction to Fast and Faster–And Overcoming Our Fear of Slowing Down ,
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.