دانلود کتاب Enough! A Buddhist Approach to Finding Release from Addictive Patterns – کافی! یک رویکرد بودایی برای یافتن آزادی از الگوهای اعتیاد آور

توضیحات

Enough! is a hands-on guide to help put an end to the patterns that sabotage the potential for a true and satisfying happiness. All of us are caught up in addictionsbig or small. Enough! presents a practical path that releases us from the grip of negative habits and addictions that block a full and meaningful life.We can learn how to undo our habits and addictions, but to do this we have to first find their triggers. With the right techniques we can disarm them and learn more effective ways for dealing with the pain that so often underlies our problem-causing behaviors. Without the support of effective methods we are likely to return to our addictions when pain and painful issues arise. Ch?nyi Taylor helps us break through that cycle, reconnect with ourselves and others, and feel more centered in our spiritual awareness.Presenting the essence of Buddhism without the jargon, and fusing it with Western psychology, Ch?nyi Taylor engagingly combines practical exercises that were developed through her workshops with meditations and stories, and presents invaluable insights about how the mind works.Enough! is intended for anyone who is looking for a powerful and effective way out of addiction, regardless of religious or secular background, and is suitable for self-study or as part of a guided program.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

کافی! یک راهنمای مفید برای کمک به پایان دادن به الگوهای است که پتانسیل شادی واقعی و رضایت بخش را خراب می کند. همه ما گرفتار اعتیاد یا کوچک هستیم. کافی! مسیری عملی را ارائه می دهد که ما را از گرفتن عادت های منفی و اعتیاد که مانع زندگی کامل و معنادار می شود ، رها می کند. ما می توانیم یاد بگیریم که چگونه عادات و اعتیاد خود را خنثی کنیم ، اما برای این کار باید ابتدا محرک های آنها را پیدا کنیم. با تکنیک های مناسب می توانیم آنها را خلع سلاح کنیم و روشهای مؤثرتری برای مقابله با دردی یاد بگیریم که اغلب تحت تأثیر رفتارهای ایجاد کننده مسئله ما قرار می گیرد. بدون حمایت از روشهای مؤثر ، احتمالاً در صورت بروز درد و مشکلات دردناک به اعتیاد خود باز خواهیم گشت. تیلور به ما کمک می کند تا از آن چرخه عبور کنیم ، دوباره با خود و دیگران ارتباط برقرار کنیم و در آگاهی معنوی خود احساس محوریت بیشتری کنیم. با بیان جوهر بودیسم بدون اصطلاح که از طریق کارگاههای آموزشی وی با مراقبه و داستانها ایجاد شده و بینش ارزشمندی در مورد نحوه کار ذهن ارائه می دهد. برای هرکسی که به دنبال یک روش قدرتمند و مؤثر از اعتیاد است ، صرف نظر از پیشینه مذهبی یا سکولار ، در نظر گرفته شده است و برای خودآموزی یا به عنوان بخشی از یک برنامه هدایت شده مناسب است.

tag : دانلود کتاب کافی! یک رویکرد بودایی برای یافتن آزادی از الگوهای اعتیاد آور , Download کافی! یک رویکرد بودایی برای یافتن آزادی از الگوهای اعتیاد آور , دانلود کافی! یک رویکرد بودایی برای یافتن آزادی از الگوهای اعتیاد آور , Download Enough! A Buddhist Approach to Finding Release from Addictive Patterns Book , کافی! یک رویکرد بودایی برای یافتن آزادی از الگوهای اعتیاد آور دانلود , buy کافی! یک رویکرد بودایی برای یافتن آزادی از الگوهای اعتیاد آور , خرید کتاب کافی! یک رویکرد بودایی برای یافتن آزادی از الگوهای اعتیاد آور , دانلود کتاب Enough! A Buddhist Approach to Finding Release from Addictive Patterns , کتاب Enough! A Buddhist Approach to Finding Release from Addictive Patterns , دانلود Enough! A Buddhist Approach to Finding Release from Addictive Patterns , خرید Enough! A Buddhist Approach to Finding Release from Addictive Patterns , خرید کتاب Enough! A Buddhist Approach to Finding Release from Addictive Patterns ,