توضیحات
Book contains 12 chapters of wellness and nutrition including how to gather all of your measurements and all of the equations to find your BMR and other fitness benchmarks. Then there is a 12 week fitness program attached with picture examples of every exercise and 12 recipes to try.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این کتاب شامل 12 فصل سلامتی و تغذیه است، از جمله نحوه جمع آوری تمام اندازه گیری ها و تمام معادلات برای پیدا کردن BMR و سایر معیارهای تناسب اندام. سپس یک برنامه تناسب اندام 12 هفته ای همراه با نمونه های تصویری از هر تمرین و 12 دستور العمل برای امتحان وجود دارد.
tag : دانلود کتاب 12 هفته تناسب اندام , Download 12 هفته تناسب اندام , دانلود 12 هفته تناسب اندام , Download 12 Weeks of Fitness Book , 12 هفته تناسب اندام دانلود , buy 12 هفته تناسب اندام , خرید کتاب 12 هفته تناسب اندام , دانلود کتاب 12 Weeks of Fitness , کتاب 12 Weeks of Fitness , دانلود 12 Weeks of Fitness , خرید 12 Weeks of Fitness , خرید کتاب 12 Weeks of Fitness ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.