توضیحات
Lack of time and preparation can be obstacles for clean eating, especially with a busy lifestyle. The recipes in Clean Eating Fit4U have basic ingredients and limited steps to make clean eating realistic for everyone. The recipes are for cooks of all levels and are full of flavor! The recipes include breakfast, lunch, dinner, snacks, side dishes and protein smoothies with nutritional information provided on all of them. I teach you why it’s important to include protein, carbs and healthy fats in your diet. Also included are clean eating tips, healthy cooking substitutions, and some basic foods to stock your kitchen with. My section on spices will guide you on how to use spices and herbs to flavor your foods with less fat, sugar and salt. You can save time and money by planning a menu for the week. You will have access to my Fit4U printable Meal Planner that will help keep you on track for the week. You can also revise your favorites recipes by using my Fit4U printable Recipe Makeover. Whether you are Vegan, Gluten Free, dieting, an athlete, or just eating healthy, the tools and recipes in this book can simplify your healthy living!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
کمبود وقت و آمادگی می تواند مانعی برای غذا خوردن به خصوص با سبک زندگی پرمشغله باشد. دستور العمل های موجود در Clean Eating Fit4U دارای مواد اولیه و مراحل محدودی برای واقعی کردن غذای پاک برای همه است. دستور العمل ها برای آشپزها در تمام سطوح هستند و پر از طعم هستند! دستور العمل ها شامل صبحانه، ناهار، شام، میان وعده ها، مخلفات و اسموتی های پروتئینی با اطلاعات تغذیه ای ارائه شده در همه آنها می باشد. من به شما یاد می دهم که چرا مهم است که پروتئین، کربوهیدرات و چربی های سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین شامل نکات تغذیه تمیز، جایگزین های آشپزی سالم، و برخی از غذاهای اساسی برای تهیه آشپزخانه شما می شود. بخش من در مورد ادویه ها شما را راهنمایی می کند که چگونه از ادویه ها و گیاهان برای طعم دادن به غذاهای خود با چربی، شکر و نمک کمتر استفاده کنید. با برنامه ریزی یک منوی هفته می توانید در زمان و هزینه خود صرفه جویی کنید. شما به برنامهریز غذای قابل چاپ Fit4U من دسترسی خواهید داشت که به شما کمک میکند تا هفته را در مسیر خود نگه دارید. همچنین میتوانید دستور العملهای موردعلاقهتان را با استفاده از نسخه قابل چاپ Fit4U من تغییر دهید. چه گیاهخوار باشید، چه بدون گلوتن، رژیم بگیرید، ورزشکار باشید یا فقط سالم غذا بخورید، ابزارها و دستور العمل های این کتاب می تواند زندگی سالم شما را ساده کند!
tag : دانلود کتاب Clean Eating Fit4U , Download Clean Eating Fit4U , دانلود Clean Eating Fit4U , Download Clean Eating Fit4U Book , Clean Eating Fit4U دانلود , buy Clean Eating Fit4U , خرید کتاب Clean Eating Fit4U , دانلود کتاب Clean Eating Fit4U , کتاب Clean Eating Fit4U , دانلود Clean Eating Fit4U , خرید Clean Eating Fit4U , خرید کتاب Clean Eating Fit4U ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.