دانلود کتاب Whole Bowl Food for Balance – غذای کامل کاسه ای برای تعادل

توضیحات

WHOLE – Bowl Food for Balance is all about healing your relationship with food. Food is not the enemy and neither is your body. Taking the time to get to know your body, treating it with respect and nourishing it with real fresh food is the single most important thing you can do for yourself. Eating mindfully, cutting out processed foods and embracing the foods that fuel you and leave you feeling energised are all part of the journey to finding happiness with food. The nearly 90 recipes included in this book are packed with nourishment, providing healthy, balanced and easy meals in a bowl. Many of the recipes are vegan or vegetarian, or can easily be adapted to suit either lifestyle choice. But there is plenty for the meat-eater too, with the added bonus that not only does the food look inviting and uplifting for the soul, it’s good for your body too. There are also snippets of information about some of the ingredients to inform your food choices and why eating fresh, whole foods will benefit you.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

کل – Bowl Food for Balance همه چیز در مورد بهبود رابطه شما با غذا است. نه غذا دشمن است و نه بدن شما. وقت گذاشتن برای شناختن بدنتان، رفتار محترمانه با آن و تغذیه آن با غذای تازه واقعی، مهم ترین کاری است که می توانید برای خودتان انجام دهید. خوردن آگاهانه، حذف غذاهای فرآوری شده و پذیرفتن غذاهایی که به شما انرژی می دهند و باعث می شوند احساس انرژی کنید، همه بخشی از سفر به سمت یافتن خوشبختی با غذا هستند. نزدیک به 90 دستور غذای موجود در این کتاب مملو از مواد مغذی است که وعده های غذایی سالم، متعادل و آسان را در یک کاسه فراهم می کند. بسیاری از دستور العمل ها وگان یا گیاهخواری هستند، یا به راحتی می توان آنها را با هر سبک زندگی مطابقت داد. اما مقدار زیادی برای گوشت خوار نیز وجود دارد، با این امتیاز اضافه که غذا نه تنها برای روح دعوت کننده و نشاط آور به نظر می رسد، بلکه برای بدن شما نیز مفید است. همچنین تکه‌هایی از اطلاعات در مورد برخی از مواد تشکیل دهنده برای اطلاع از انتخاب‌های غذایی شما و اینکه چرا خوردن غذاهای تازه و کامل برای شما مفید است، وجود دارد.

tag : دانلود کتاب غذای کامل کاسه ای برای تعادل , Download غذای کامل کاسه ای برای تعادل , دانلود غذای کامل کاسه ای برای تعادل , Download Whole Bowl Food for Balance Book , غذای کامل کاسه ای برای تعادل دانلود , buy غذای کامل کاسه ای برای تعادل , خرید کتاب غذای کامل کاسه ای برای تعادل , دانلود کتاب Whole Bowl Food for Balance , کتاب Whole Bowl Food for Balance , دانلود Whole Bowl Food for Balance , خرید Whole Bowl Food for Balance , خرید کتاب Whole Bowl Food for Balance ,