توضیحات
Forget the fad dietsthis program integrates mindfulness, eating with intention, and interval-based movement to help you live an inspired, healthier, and longer life.
In Think Eat Move Thrive, Dr. James Rouse and Dr. Debra Rouse offer a simple piece of advice that goes a long way: stop looking at your habits and body as obstacles and start looking within. By replacing quick fixes with mindfulness techniques and simple practices, youll feel better immediately and find lifelong wellness.
Based on science-supported medicine and healthy living research, Think Eat Move Thrive provides an easy formula integrating three key components: mindfulness, eating with intention, and interval-based movement. Flexible enough to be personalized for any lifestyle, this program will become as easy and natural as breathing. When we identify the source of our attitudes and redefine our intentions, we can actively move toward realizing our goals.
Complete with practices, recipes, and exercises, Think Eat Move Thrive is a proven, life-changing program for optimum wellness and longevity. The time for lasting change is now, and Think Eat Move Thrive is your prescription to reclaim the life youve always wanted
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
رژیم های غذایی مد روز را فراموش کنید این برنامه شامل تمرکز حواس، غذا خوردن با قصد و حرکت مبتنی بر فاصله است تا به شما کمک کند زندگی الهام گرفته، سالم تر و طولانی تری داشته باشید.
در Think Eat Move Thrive، دکتر جیمز روس و دکتر دبرا روس توصیهای ساده ارائه میکنند که راه درازی دارد: عادات و بدن خود را به عنوان مانع نگاه نکنید و به درون نگاه کنید. با جایگزینی راهحلهای سریع با تکنیکهای تمرکز حواس و تمرینهای ساده، بلافاصله احساس بهتری پیدا میکنید و سلامتی مادامالعمر را پیدا میکنید.
بر اساس تحقیقات علمی و علمی و تحقیقات زندگی سالم، Think Eat Move Thriveفرمول آسانی را ارائه می دهد که سه جزء کلیدی را در خود ادغام می کند: تمرکز حواس، غذا خوردن با قصد و حرکت مبتنی بر فاصله. این برنامه به اندازه کافی انعطاف پذیر است که برای هر سبک زندگی شخصی سازی شود، این برنامه مانند تنفس آسان و طبیعی می شود. وقتی منبع نگرشهای خود را شناسایی میکنیم و اهداف خود را دوباره تعریف میکنیم، میتوانیم فعالانه به سمت تحقق اهداف خود حرکت کنیم.
به همراه تمرینها، دستور العملها و تمرینها، Think Eat Move Thrive یک برنامه است. برنامه اثبات شده و تغییر دهنده زندگی برای سلامتی و طول عمر بهینه. اکنون زمان تغییر پایدار است و Think Eat Move Thrive نسخه شما برای احیای زندگی است که همیشه می خواستید
tag : دانلود کتاب فکر کنید، بخورید، حرکت کنید، شکوفا شوید: تمرینی برای یک زندگی عالی , Download فکر کنید، بخورید، حرکت کنید، شکوفا شوید: تمرینی برای یک زندگی عالی , دانلود فکر کنید، بخورید، حرکت کنید، شکوفا شوید: تمرینی برای یک زندگی عالی , Download Think, eat, move, thrive : the practice for an awesome life Book , فکر کنید، بخورید، حرکت کنید، شکوفا شوید: تمرینی برای یک زندگی عالی دانلود , buy فکر کنید، بخورید، حرکت کنید، شکوفا شوید: تمرینی برای یک زندگی عالی , خرید کتاب فکر کنید، بخورید، حرکت کنید، شکوفا شوید: تمرینی برای یک زندگی عالی , دانلود کتاب Think, eat, move, thrive : the practice for an awesome life , کتاب Think, eat, move, thrive : the practice for an awesome life , دانلود Think, eat, move, thrive : the practice for an awesome life , خرید Think, eat, move, thrive : the practice for an awesome life , خرید کتاب Think, eat, move, thrive : the practice for an awesome life ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.