توضیحات
Every woman has had this experience: you get to the end of the day and realize you did nothing for you. And if you go days, weeks, or even months in this cycle, you begin to feel like you have lost a bit of yourself.
While life is busy with a litany of must-doswork, parenting, keeping house, grocery shopping, laundry and on and onwomen do not have to push their own needs aside. Yet this is often what happens. Theres just no time, right? Wrong.
In this practical and liberating book, Jessica Turner empowers women to take back pockets of time they already have in their day in order to practice self-care and do the things they love. Turner uses her own experiences and those of women across the country to teach readers how to balance their many responsibilities while still taking time to invest in themselves. She also addresses barriers to this lifestyle, such as comparison and guilt, and demonstrates how eliminating these feelings and making changes to ones schedule will make the reader a better wife, mother, and friend.
Perfect for any woman who is doing everything for everyoneexcept herselfThe Fringe Hours is ideal for both individuals and small group use.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
هر زنی این تجربه را داشته است: به پایان روز میرسی و متوجه میشوی که کاری برایت انجام ندادهای. و اگر روزها، هفتهها یا حتی ماهها را در این چرخه بگذرانید، احساس میکنید که مقداری از خود را از دست دادهاید.
در حالی که زندگی درگیر یکسری کارهای ضروری است، والدین، نگهداری از خانه، خرید مواد غذایی، خشکشویی و غیره، زنان مجبور نیستند نیازهای خود را کنار بگذارند. با این حال اغلب این چیزی است که اتفاق می افتد. وقت نیست، درست است؟ اشتباه است.
در این کتاب عملی و رهایی بخش، جسیکا ترنر به زنان این امکان را میدهد تا از زمانی که در روزگارشان در اختیار دارند، استفاده کنند تا بتوانند از خود مراقبت کنند و کارهایی را که دوست دارند انجام دهند. ترنر از تجربیات خود و زنان در سراسر کشور استفاده می کند تا به خوانندگان آموزش دهد که چگونه مسئولیت های متعدد خود را متعادل کنند و در عین حال زمان صرف سرمایه گذاری روی خود کنند. او همچنین به موانع این سبک زندگی مانند مقایسه و احساس گناه میپردازد و نشان میدهد که چگونه از بین بردن این احساسات و ایجاد تغییرات در برنامه، خواننده را به همسر، مادر و دوست بهتری تبدیل میکند.
برای هر کسی ایدهآل است. زنی که همه کارها را برای همه انجام میدهد به جز خودش. «ساعتهای حاشیه» هم برای افراد و هم برای استفاده گروهی کوچک ایدهآل است.
tag : دانلود کتاب The Fringe Hours: وقت گذاشتن برای شما , Download The Fringe Hours: وقت گذاشتن برای شما , دانلود The Fringe Hours: وقت گذاشتن برای شما , Download The Fringe Hours: Making Time for You Book , The Fringe Hours: وقت گذاشتن برای شما دانلود , buy The Fringe Hours: وقت گذاشتن برای شما , خرید کتاب The Fringe Hours: وقت گذاشتن برای شما , دانلود کتاب The Fringe Hours: Making Time for You , کتاب The Fringe Hours: Making Time for You , دانلود The Fringe Hours: Making Time for You , خرید The Fringe Hours: Making Time for You , خرید کتاب The Fringe Hours: Making Time for You ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.