توضیحات
‘A charming manifesto—as well as an intrepid do-it-yourself guide to building smart habits that stick. If you want to achieve more (without going nuts), read this book.’—Charles Duhigg, bestselling author of The Power of Habit and Smarter Faster Better
From the New York Times bestselling authors of Sprint, a simple 4-step system for improving focus, finding greater joy in your work, and getting more out of every day.
Nobody ever looked at an empty calendar and said, ‘The best way to spend this time is by cramming it full of meetings!’ or got to work in the morning and thought, Today I’ll spend hours on Facebook! Yet that’s exactly what we do. Why?
In a world where information refreshes endlessly and the workday feels like a race to react to other people’s priorities faster, frazzled and distracted has become our default position. But what if the exhaustion of constant busyness wasn’t mandatory? What if you could step off the hamster wheel and start taking control of your time and attention? That’s what this book is about.
As creators of Google Ventures’ renowned ‘design sprint,’ Jake and John have helped hundreds of teams solve important problems by changing how they work. Building on the success of these sprints and their experience designing ubiquitous tech products from Gmail to YouTube, they spent years experimenting with their own habits and routines, looking for ways to help people optimize their energy, focus, and time. Now they’ve packaged the most effective tactics into a four-step daily framework that anyone can use to systematically design their days. Make Time is not a one-size-fits-all formula. Instead, it offers a customizable menu of bite-size tips and strategies that can be tailored to individual habits and lifestyles.
Make Time isn’t about productivity, or checking off more to-dos. Nor does it propose unrealistic solutions like throwing out your smartphone or swearing off social media. Making time isn’t about radically overhauling your lifestyle; it’s about making small shifts in your environment to liberate yourself from constant busyness and distraction.
A must-read for anyone who has ever thought, If only there were more hours in the day…, Make Time will help you stop passively reacting to the demands of the modern world and start intentionally making time for the things that matter.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یک مانیفست جذاب—بهعلاوه یک راهنمای بیباکانه برای ساختن عادتهای هوشمندانهای که خودتان انجام دهید. اگر میخواهید بیشتر به دست آورید (بدون دیوانگی)، این کتاب را بخوانید.’—چارلز دوهیگ، نویسنده پرفروش قدرت عادت و باهوشتر سریعتر بهتر < br>از نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز Sprint، یک سیستم ساده 4 مرحله ای برای بهبود تمرکز، یافتن لذت بیشتر در کارتان، و از هر روز بیشتر بهره ببرید.
هیچ کس هرگز به یک تقویم خالی نگاه نکرد و نگفت: “بهترین راه برای گذراندن این زمان این است که آن را پر از جلسات کنید!” یا صبح به سر کار آمدم و فکر کردم، امروز ساعت ها را در فیس بوک می گذرانم! اما این دقیقاً همان کاری است که ما انجام می دهیم. چرا؟
در دنیایی که اطلاعات بیپایان تازهسازی میشوند و روز کاری مانند مسابقهای برای واکنش سریعتر به اولویتهای دیگران به نظر میرسد. اما اگر فرسودگی مشغله مداوم اجباری نبود چه؟ اگر بتوانید از چرخ همستر خارج شوید و کنترل زمان و توجه خود را به دست بگیرید چه؟ این چیزی است که این کتاب در مورد آن است.
جیک و جان بهعنوان سازندگان «طراحی اسپرینت» مشهور Google Ventures به صدها تیم کمک کردهاند تا مشکلات مهم را با تغییر نحوه کارشان حل کنند. با تکیه بر موفقیت این دوهای سرعت و تجربهشان در طراحی محصولات فناوری همهجا از Gmail تا YouTube، آنها سالها عادات و روالهای خود را آزمایش کردند و به دنبال راههایی برای کمک به مردم برای بهینهسازی انرژی، تمرکز و زمان خود بودند. اکنون آنها مؤثرترین تاکتیکها را در یک چارچوب روزانه چهار مرحلهای قرار دادهاند که هر کسی میتواند از آن برای طراحی سیستماتیک روزهای خود استفاده کند. زمان بسازید فرمول یکسانی نیست. در عوض، منوی قابل تنظیمی از نکات و استراتژیهایی را ارائه میدهد که میتوانند بر اساس عادات و سبک زندگی فردی تنظیم شوند.
وقت بسازید در مورد بهره وری یا بررسی کارهای بیشتر نیست. همچنین راه حل های غیرواقعی مانند بیرون انداختن گوشی هوشمند یا فحش دادن به رسانه های اجتماعی را پیشنهاد نمی کند. وقت گذاشتن به معنای اصلاح اساسی سبک زندگی شما نیست. این در مورد ایجاد تغییرات کوچک در محیط خود است تا خود را از مشغله مداوم و حواس پرتی رها کنید.
خواندنی ضروری برای هر کسی که تا به حال فکر کرده است، اگر ساعات بیشتری در روز وجود داشته باشد…، وقت بگذارید به شما کمک می کند از واکنش منفعلانه دست بردارید. به خواسته های دنیای مدرن توجه کنید و عمداً برای چیزهایی که مهم هستند وقت بگذارید.
tag : دانلود کتاب زمان گذاشتن , Download زمان گذاشتن , دانلود زمان گذاشتن , Download Make Time Book , زمان گذاشتن دانلود , buy زمان گذاشتن , خرید کتاب زمان گذاشتن , دانلود کتاب Make Time , کتاب Make Time , دانلود Make Time , خرید Make Time , خرید کتاب Make Time ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.