توضیحات
ARE YOU READY TO SHAPE UP FOR SUMMER?
Join Gabby through May on her instagram as she works out and cooks from the book.
This digital edition includes exclusive video content with Gabby showing you how to do all the basic exercises to make sure you get the most out of everyworkout. **The video content can only be viewed on devices that support media playback.**
You know personal trainer Gabby from Love Island, Big Brother and instagram, you’ve worked out with her bestselling Shape Up app – now get to know ALL her diet and fitness secrets. And transform your body with Gabby ready for your summer adventures…
-Learn what to eat every day
-Work out to get visible results fast
-Find out how to keep your social life without falling off the fitness wagon!!
Cook from Gabby’s favourite low-calorie, tasty recipes for breakfast, lunch, dinner and snacks to stay full and energised. Recipes are easy to make, use normal ingredients and can be chucked together so you can always eat well no matter how busy you are.
You’re going to work hard for 4 weeks but i+ will be worth it. Afterwards, you’ll have the knowledge to stay fit and lean for life. You can do Gabby’s quick HIIT workouts at home or on holiday, fitting them around your daily routine. They are tailored to all fitness levels and require no special equipment.
Find your body confidence with Gabby.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا برای تابستان آماده هستید؟ تا ماه می به گابی در اینستاگرامش بپیوندید و او از روی کتاب کار می کند و آشپزی می کند. این نسخه دیجیتال شامل محتوای ویدئویی منحصر به فرد با Gabby است که به شما نشان می دهد چگونه تمام تمرینات اساسی را انجام دهید تا مطمئن شوید که از هر تمرین بیشترین بهره را می برید. **محتوای ویدیویی را فقط میتوان در دستگاههایی مشاهده کرد که از پخش رسانه پشتیبانی میکنند.** \ شما مربی شخصی Gabby را از Love Island، Big Brother و اینستاگرام میشناسید، شما با برنامه پرفروش Shape Up او کار کردهاید – اکنون با او آشنا شوید. تمام اسرار رژیم غذایی و تناسب اندام او. و بدن خود را با Gabby آماده برای ماجراجویی های تابستانی خود متحول کنید… -یاد بگیرید هر روز چه بخورید -ورزش کنید تا سریع به نتایج قابل مشاهده برسید -دریابید که چگونه زندگی اجتماعی خود را بدون افتادن از واگن تناسب اندام حفظ کنید!! \ از دستور العمل های کم کالری و خوشمزه مورد علاقه Gabby برای صبحانه، ناهار، شام و میان وعده ها بپزید تا سیر و پرانرژی بمانید. دستور پخت آسان است، از مواد معمولی استفاده می شود و می توان آنها را با هم ترکیب کرد، بنابراین شما می توانید بدون توجه به مشغله خود همیشه خوب غذا بخورید. شما 4 هفته سخت کار خواهید کرد اما i+ ارزشش را خواهد داشت. پس از آن، دانش کافی برای حفظ تناسب اندام و لاغری را برای زندگی خواهید داشت. می توانید تمرینات سریع HIIT Gabby را در خانه یا در تعطیلات انجام دهید و آنها را در برنامه روزانه خود قرار دهید. آنها برای تمام سطوح تناسب اندام طراحی شده اند و نیازی به تجهیزات خاصی ندارند. اعتماد به نفس بدن خود را با گبی بیابید.
tag : دانلود کتاب با فست فود Gabby Allen + تمرینات پویا شکل دهید – بدن خود را در 4 هفته متحول کنید , Download با فست فود Gabby Allen + تمرینات پویا شکل دهید – بدن خود را در 4 هفته متحول کنید , دانلود با فست فود Gabby Allen + تمرینات پویا شکل دهید – بدن خود را در 4 هفته متحول کنید , Download Shape Up with Gabby Allen Fast food + dynamic workouts – transform your body in 4 weeks Book , با فست فود Gabby Allen + تمرینات پویا شکل دهید – بدن خود را در 4 هفته متحول کنید دانلود , buy با فست فود Gabby Allen + تمرینات پویا شکل دهید – بدن خود را در 4 هفته متحول کنید , خرید کتاب با فست فود Gabby Allen + تمرینات پویا شکل دهید – بدن خود را در 4 هفته متحول کنید , دانلود کتاب Shape Up with Gabby Allen Fast food + dynamic workouts – transform your body in 4 weeks , کتاب Shape Up with Gabby Allen Fast food + dynamic workouts – transform your body in 4 weeks , دانلود Shape Up with Gabby Allen Fast food + dynamic workouts – transform your body in 4 weeks , خرید Shape Up with Gabby Allen Fast food + dynamic workouts – transform your body in 4 weeks , خرید کتاب Shape Up with Gabby Allen Fast food + dynamic workouts – transform your body in 4 weeks ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.