توضیحات
Learn how to burn fat and build muscle naturallybacked up by science. With obesity growing despite efforts to be healthier, society can’t quite figure it out. We’re left increasingly unhappy, confused by the contradictory messages, and frustrated with efforts that yield little progress. Being fit and healthy doesn’t have to be complicated. Building upon over 400 citations of evidence-based research and with over a decade of experience, Joachim Lapiak of ss.fitness presents the key to health and fitness in a bite-sized format. Simple Science Fitness: The E-Book will provide you with easy solutions and tools to understand your body, to learn how nutrition works, and to know what exercises are worthwhile. We have one life to lead. Let’s make the best of it.
Moan Out Louder Protein Shakes is the ultimate collection of all-natural protein shake recipes that are so delicious, you’ll moan out loud at first sip.
Created by a fitness expert and food lover, Moan Out Louder Protein Shakes brings decadent, creamy, fruity, tart, rich, and chocolatey recipes into your life that will help you satisfy your sweet tooth, without creepy ingredients, and keep you on track toward achieving your fitness goals.
These recipes are all-natural, gluten-free, soy-free and contain no added sugar. And, they are absolutely delicious.
What else is different about this book?
+ 60 NEW simple and streamlined recipes in 90 beautiful pages
+ Macronutrient numbers included (calories, protein, fat, and carbs)
+ Texture and crunch craving slayers
+ Fabulous new flavors and superfoods like cold brew, dragonfruit, mama, chai, and more
+ Recipes that contain whole foods protein powders
+ Recipes already entered into My Fitness Pal for you (a popular, easy to use diet logging app)!
+ More coffee shop inspired-shakes
+ Minimum 20g protein per serving
Moan Out Louder Protein Shakes will help you:
+ Get rid of that pesky sweet tooth, once and for all
+ Satisfy your cravings for rich chocolate, tart and fruity flavors, crunch, texture and more
+ Meet your daily protein goals through real, whole foods
+ Promote muscle growth and a healthier metabolism
+ Keep your immune system strong through important micronutrients
+ Help you keep track of important macronutrients too (proteins, fats, carbs)
+ Promote healthy skin, hair, and nails
+ Help improve your digestive system through important, probiotic-rich foods
+ Help you lose stubborn fat and keep it off
+ Encourage better sleep and more energy
+ Help you feel satisifed and nourished for longer
+ Help you accomplish your fitness and physique dreams
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یاد بگیرید چگونه چربی بسوزانید و عضله بسازید که به طور طبیعی توسط علم پشتیبانی می شود. با افزایش چاقی علیرغم تلاشها برای سالمتر بودن، جامعه نمیتواند کاملاً آن را بفهمد. ما به طور فزاینده ای ناراضی مانده ایم، از پیام های متناقض گیج می شویم و از تلاش هایی که پیشرفت اندکی را به همراه دارد، ناامید می شویم. تناسب اندام و سالم بودن لازم نیست پیچیده باشد. یواخیم لاپیاک از ss.fitness با تکیه بر بیش از 400 استناد از تحقیقات مبتنی بر شواهد و با بیش از یک دهه تجربه، کلید سلامت و تناسب اندام را در قالبی کوچک ارائه می دهد. تناسب اندام علمی ساده: کتاب الکترونیکی راه حل ها و ابزارهای آسانی را در اختیار شما قرار می دهد تا بدن خود را بشناسید، نحوه عملکرد تغذیه را بیاموزید و بدانید چه تمرین هایی ارزشمند هستند. ما باید یک زندگی داشته باشیم. بیایید از آن بهترین استفاده را کنیم. Moan Out Louder Protein Shakes مجموعه ای نهایی از دستور العمل های شیک پروتئینی کاملاً طبیعی است که بسیار خوشمزه هستند، در اولین جرعه با صدای بلند ناله خواهید کرد. که توسط متخصص تناسب اندام و عاشق غذا ایجاد شده است، Moan Out Louder Protein Shakes دستور العمل های منحط، خامه ای، میوه ای، ترش، غنی و شکلاتی را به زندگی شما می آورد که به شما کمک می کند تا شیرینی خود را بدون مواد وحشتناک راضی نگه دارید و شما را ادامه دهید. مسیر دستیابی به اهداف تناسب اندام خود را دنبال کنید. \ این دستور العمل ها کاملاً طبیعی، بدون گلوتن، بدون سویا هستند و حاوی شکر اضافه نیستند. و، آنها کاملا خوشمزه هستند. چه چیز دیگری در مورد این کتاب متفاوت است؟ + 60 دستور العمل ساده و کارآمد جدید در 90 صفحه زیبا \ + اعداد درشت مغذی شامل (کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات) \ + بافت و طعمهها و غذاهای فوقالعاده جدید مانند دمنوش سرد، دراگون فروت ، مامان، چای، و موارد دیگر \ + دستور العمل هایی که حاوی پودرهای پروتئینی غذاهای کامل هستند \ + دستور العمل هایی که قبلاً در My Fitness Pal برای شما وارد شده اند (یک برنامه پرطرفدار و آسان برای ثبت رژیم غذایی)! + شیک های الهام گرفته از کافی شاپ های بیشتر \ + حداقل 20 گرم پروتئین در هر وعده \ شیک های پروتئینی بلندتر ناله به شما کمک می کند: \ + یک بار برای همیشه از شر آن شیرینی مزاحم خلاص شوید \ + هوس های خود را برای شکلات غنی، طعمهای ترش و میوهای، ترد، بافت و موارد دیگر \ + اهداف پروتئینی روزانه خود را از طریق غذاهای واقعی و کامل برآورده کنید \ + رشد ماهیچهها و متابولیسم سالمتر را تقویت کنید \ + سیستم ایمنی خود را از طریق ریزمغذیهای مهم تقویت کنید \ + به شما کمک میکند تا درشت مغذیهای مهم (پروتئینها، چربیها، کربوهیدراتها) را نیز پیگیری کنید \ + ارتقای سلامت پوست، مو و ناخنها \ + کمک به بهبود سیستم گوارش خود از طریق غذاهای مهم و غنی از پروبیوتیک \ + به شما کمک میکند چربیهای سرس
tag : دانلود کتاب کتاب الکترونیکی Simple Science Fitness , Download کتاب الکترونیکی Simple Science Fitness , دانلود کتاب الکترونیکی Simple Science Fitness , Download Simple Science Fitness The E-book Book , کتاب الکترونیکی Simple Science Fitness دانلود , buy کتاب الکترونیکی Simple Science Fitness , خرید کتاب کتاب الکترونیکی Simple Science Fitness , دانلود کتاب Simple Science Fitness The E-book , کتاب Simple Science Fitness The E-book , دانلود Simple Science Fitness The E-book , خرید Simple Science Fitness The E-book , خرید کتاب Simple Science Fitness The E-book ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.