توضیحات
Silence your inner critic and offer yourself the kindness and acceptance you deserve with these 150 guided meditations to embracing your true self.
We are often kinder to others than we are to ourselves. But self-compassion is vital to helping you understand your emotions, giving and receiving love, letting go of past mistakes, moving forward with more confidence, and so much more.
Now you can cultivate and practice self-compassion through 150 guided meditations in My Pocket Mediations for Self-Compassion. Learn how to find and express kindness and compassion towards yourself and make peace with your emotions, build your resiliency, and learn not only to accept, but appreciate exactly who you are.
Featuring meditations on self-appreciation, being body positive, accepting love, meeting your emotions, and more, this book will help you start living with more self-awareness, kindness, and peace every day.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
منتقد درونی خود را ساکت کنید و با این 150 مراقبه هدایت شده برای در آغوش گرفتن خود واقعی خود، محبت و پذیرشی را که شایسته آن هستید، به خود ارائه دهید. \ ما اغلب با دیگران مهربانتر از خودمان هستیم. اما شفقت به خود برای کمک به درک احساساتتان، دادن و دریافت عشق، رها کردن اشتباهات گذشته، حرکت با اعتماد به نفس بیشتر و خیلی چیزهای دیگر حیاتی است. \ اکنون می توانید از طریق 150 مراقبه هدایت شده در My Pocket Mediaations for Self-Compassion، شفقت به خود را پرورش دهید و تمرین کنید. بیاموزید که چگونه مهربانی و شفقت را نسبت به خود بیابید و ابراز کنید و با احساسات خود صلح کنید، انعطاف پذیری خود را تقویت کنید، و یاد بگیرید که نه تنها بپذیرید، بلکه دقیقاً از کسی که هستید قدردانی کنید. این کتاب شامل مراقبه هایی در مورد قدردانی از خود، مثبت بودن بدن، پذیرش عشق، ملاقات با احساسات و موارد دیگر است، به شما کمک می کند هر روز با خودآگاهی، مهربانی و آرامش بیشتری زندگی کنید.
tag : دانلود کتاب هر زمان تمرین برای پذیرش خود، مهربانی و صلح , Download هر زمان تمرین برای پذیرش خود، مهربانی و صلح , دانلود هر زمان تمرین برای پذیرش خود، مهربانی و صلح , Download Anytime Exercises for Self-Acceptance, Kindness, and Peace Book , هر زمان تمرین برای پذیرش خود، مهربانی و صلح دانلود , buy هر زمان تمرین برای پذیرش خود، مهربانی و صلح , خرید کتاب هر زمان تمرین برای پذیرش خود، مهربانی و صلح , دانلود کتاب Anytime Exercises for Self-Acceptance, Kindness, and Peace , کتاب Anytime Exercises for Self-Acceptance, Kindness, and Peace , دانلود Anytime Exercises for Self-Acceptance, Kindness, and Peace , خرید Anytime Exercises for Self-Acceptance, Kindness, and Peace , خرید کتاب Anytime Exercises for Self-Acceptance, Kindness, and Peace ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.