توضیحات
Dr. Jordan Metzl’s Workout Prescription is a compressed workout guide designed for busy professionals in toda”s world who have little time for fitness and want to maximize results. In this book, Dr. Jordan Metzl explains the science of the compressed, high-intensity workout and provides a series of progressive workouts ranging from 10 to 30 minutes that can be done anytime, anywhere, using minimal equipment.
This book also guides you through topics like motivation, goals, and the importance of proper recovery. Dr. Metzl’s high-intensity workout, combined with a scientifically designed and periodized training schedule, delivers maximum results in minimum time in a unique and compelling way that is equally effective for men and women, children and adults.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
دکتر نسخه تمرینی جردن متزلیک راهنمای تمرین فشرده است که برای حرفه ای های پرمشغله در دنیای امروزی طراحی شده است که زمان کمی برای تناسب اندام دارند و می خواهند نتایج را به حداکثر برسانند. در این کتاب، دکتر جردن متزل علم تمرین فشرده و با شدت بالا را توضیح میدهد و مجموعهای از تمرینات پیشرونده از 10 تا 30 دقیقه را ارائه میدهد که میتوان در هر زمان، هر مکان و با استفاده از حداقل تجهیزات انجام داد.
این کتاب همچنین شما را از طریق موضوعاتی مانند انگیزه، اهداف و اهمیت بهبودی مناسب راهنمایی می کند. تمرین با شدت بالا دکتر متزل، همراه با یک برنامه تمرینی علمی طراحی شده و دوره ای، حداکثر نتایج را در حداقل زمان به روشی منحصر به فرد و قانع کننده ارائه می دهد که برای مردان و زنان، کودکان و بزرگسالان به یک اندازه موثر است.
tag : دانلود کتاب نسخه تمرینی دکتر جردن متزل , Download نسخه تمرینی دکتر جردن متزل , دانلود نسخه تمرینی دکتر جردن متزل , Download Dr. Jordan Metzl’s Workout Prescription Book , نسخه تمرینی دکتر جردن متزل دانلود , buy نسخه تمرینی دکتر جردن متزل , خرید کتاب نسخه تمرینی دکتر جردن متزل , دانلود کتاب Dr. Jordan Metzl’s Workout Prescription , کتاب Dr. Jordan Metzl’s Workout Prescription , دانلود Dr. Jordan Metzl’s Workout Prescription , خرید Dr. Jordan Metzl’s Workout Prescription , خرید کتاب Dr. Jordan Metzl’s Workout Prescription ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.