توضیحات
As we get older, our body and the immune system weakens; this makes us more susceptible to different disorders. For such reasons, we need more attention to health care with a healthy diet, physical exercise, and taking care of other factors. This type of diet, intermittent fasting, is one of the best ways to maintain good health and for promoting longevity. Intermittent fasting is a cyclic procedure between Eating and Fasting.
People use Intermittent Fasting to stay younger. It is demonstrated as one of the best diets to lose weight and improve health.
In this book, we have explained how Intermittent Fasting can help you fight against disorders and how you can promote good health after 50. This book describes how caloric limitation benefits your heart rate, expand life, promote good health, improve blood pressure, and influence inflammatory biomarkers & oxidative stress.
The book includes descriptions of the various methodologies of Intermittent Fasting.
It also includes a fasting scheme that explains how you can use intermittent fasting in daily life, plus some quick and easy recipes.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با افزایش سن، بدن و سیستم ایمنی بدن ما ضعیف می شود. این ما را مستعد ابتلا به اختلالات مختلف می کند. به این دلایل، ما نیاز به توجه بیشتر به مراقبت های بهداشتی با رژیم غذایی سالم، ورزش بدنی و مراقبت از سایر عوامل داریم. این نوع رژیم، روزه داری متناوب، یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامتی و افزایش طول عمر است. روزه متناوب یک روش چرخه ای بین غذا خوردن و روزه داری است.
افراد برای جوان ماندن از روزه متناوب استفاده می کنند. این به عنوان یکی از بهترین رژیمهای غذایی برای کاهش وزن و بهبود سلامت نشان داده شده است.
در این کتاب، توضیح دادهایم که چگونه روزهداری متناوب میتواند به شما در مبارزه با اختلالات کمک کند و چگونه میتوانید سلامتی را پس از ۵۰ سالگی ارتقا دهید. این کتاب توضیح میدهد که چگونه محدودیت کالری بر ضربان قلب شما تأثیر میگذارد، زندگی را افزایش میدهد، سلامتی را بهبود میبخشد، فشار خون را بهبود میبخشد، و بر بیومارکرهای التهابی تأثیر میگذارد. استرس اکسیداتیو.
این کتاب شامل توضیحاتی در مورد روشهای مختلف روزهداری متناوب است.
همچنین شامل یک طرح روزهداری است که توضیح میدهد چگونه میتوانید از روزه متناوب در زندگی روزمره استفاده کنید، بهعلاوه مقداری سریع و دستور العمل های آسان.
tag : دانلود کتاب روزه داری متناوب برای زنان بالای 50 سال , Download روزه داری متناوب برای زنان بالای 50 سال , دانلود روزه داری متناوب برای زنان بالای 50 سال , Download Intermittent Fasting For Women Over 50 Book , روزه داری متناوب برای زنان بالای 50 سال دانلود , buy روزه داری متناوب برای زنان بالای 50 سال , خرید کتاب روزه داری متناوب برای زنان بالای 50 سال , دانلود کتاب Intermittent Fasting For Women Over 50 , کتاب Intermittent Fasting For Women Over 50 , دانلود Intermittent Fasting For Women Over 50 , خرید Intermittent Fasting For Women Over 50 , خرید کتاب Intermittent Fasting For Women Over 50 ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.