توضیحات
No matter who you speak to these days, everyone, even the dog, appears super busy, toiling away to get through their ever-growing to-do list, juggling life, family and work and wondering if they’ll be able to experience the luxury of having that little bit of time to themselves ever again.
If you’re more than a bit tired of feeling overwhelmed, overstretched or just plain exhausted, fear not, help is at hand in the form of Happy, Healthy Minds.
The last few decades have revealed a wealth of greater understanding of how the human brain works and of why we think and behave the way we do. But how is it possible to distinguish between the real science and neuromyth? Fake news is everywhere. Knowing what truly works to elevate mental performance, keeping us from flipping our lid, matters more today than ever before.
This is the reason why Happy, Health Minds has been created. By combining chapters from a number of recognised health professionals specialising in optimum brain function and psychology, this book can help you discover what it takes to maintain your cognitive and mental well-being to always function at your very best. I’m delighted to be one of the contributors.
Knowledge is power, and how you apply it is the spark to better thinking. As Jeffrey Eugenides, author of Middlesex wrote, ‘Biology gives you a brain. Life turns it into a mind.’
Dr Jenny Brockis
Medical doctor bestselling author
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
مهم نیست که این روزها با چه کسی صحبت می کنید، همه، حتی سگ، بسیار شلوغ به نظر می رسند، تلاش می کنند تا از لیست کارهایی که همیشه در حال رشد هستند عبور کنند، در زندگی، خانواده و کار شعبده بازی می کنند و به این فکر می کنند که آیا می توانند برای تجربه تجملات داشتن آن اندک زمان برای خود دوباره.
اگر از احساس خستگی بیش از حد، فشار بیش از حد یا صرفاً خسته هستید، نترسید، کمک به شکل Happy در دسترس است , ذهن سالم.
در چند دهه گذشته، درک بیشتری از نحوه عملکرد مغز انسان و اینکه چرا ما به شیوه خود فکر می کنیم و رفتار می کنیم، نشان داده است. اما چگونه می توان بین علم واقعی و نورومیت تمایز قائل شد؟ اخبار جعلی همه جا هست. دانستن اینکه چه چیزی واقعاً برای ارتقای عملکرد ذهنی کار میکند، و ما را از بازگرداندن سرپوش باز میدارد، امروز بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد.
به همین دلیل است که ذهنهای شاد و سلامتی ایجاد شدهاند. این کتاب با ترکیب فصول تعدادی از متخصصان سلامت شناخته شده متخصص در عملکرد بهینه مغز و روانشناسی، می تواند به شما کمک کند تا بفهمید که برای حفظ سلامت شناختی و ذهنی خود تا همیشه بهترین عملکرد را داشته باشید، چه چیزی لازم است. من خوشحالم که یکی از مشارکت کنندگان هستم.
دانش قدرت است و نحوه به کارگیری آن جرقه ای برای تفکر بهتر است. همانطور که جفری یوگنیدس، نویسنده میدلسکس نوشت: «زیستشناسی به شما مغز میدهد. زندگی آن را به یک ذهن تبدیل می کند.’
دکتر جنی بروکیس
نویسنده پرفروش پزشک پزشکی
tag : دانلود کتاب ذهن های شاد و سالم: قسمت 1 , Download ذهن های شاد و سالم: قسمت 1 , دانلود ذهن های شاد و سالم: قسمت 1 , Download Happy, Healthy Minds: Part 1 Book , ذهن های شاد و سالم: قسمت 1 دانلود , buy ذهن های شاد و سالم: قسمت 1 , خرید کتاب ذهن های شاد و سالم: قسمت 1 , دانلود کتاب Happy, Healthy Minds: Part 1 , کتاب Happy, Healthy Minds: Part 1 , دانلود Happy, Healthy Minds: Part 1 , خرید Happy, Healthy Minds: Part 1 , خرید کتاب Happy, Healthy Minds: Part 1 ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.