توضیحات
New from the author of Anti-inflammatory Eating Made Easy, this cookbook shows how to use diet to improve your state of mind. The latest research shows the connection between a healthy gut and a healthy mind. Inflammation markers are frequently found in the blood of people with anxiety and depression, proving a food-mood connection. In this book nutritionist Michelle Babb shows how reducing that inflammation and balancing the flora in the gut results in a healthy mind. Based on the success of her clients, Babb first explains the science behind this eating plan, then delivers 75 tasty recipes that range from simple to easy gourmet that will satisfy your taste buds, your microbiome, and your mood.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این کتاب آشپزی جدید از نویسنده غذا خوردن ضد التهابی آسان، نشان می دهد که چگونه از رژیم غذایی برای بهبود وضعیت ذهنی خود استفاده کنید. آخرین تحقیقات ارتباط بین روده سالم و ذهن سالم را نشان می دهد. نشانگرهای التهاب غالباً در خون افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی یافت می شود که ارتباط غذا و خلق و خو را ثابت می کند. در این کتاب، میشل باب، متخصص تغذیه نشان می دهد که چگونه کاهش این التهاب و متعادل کردن فلور در روده منجر به یک ذهن سالم می شود. بر اساس موفقیت مشتریانش، باب ابتدا علم پشت این برنامه غذایی را توضیح می دهد، سپس 75 دستور غذای خوشمزه را ارائه می دهد که از ساده تا لذیذ ساده را شامل می شود که جوانه های چشایی، میکروبیوم و خلق و خوی شما را راضی می کند.
tag : دانلود کتاب غذای ضد التهابی برای داشتن مغزی شاد و سالم , Download غذای ضد التهابی برای داشتن مغزی شاد و سالم , دانلود غذای ضد التهابی برای داشتن مغزی شاد و سالم , Download Anti-Inflammatory Eating for a Happy, Healthy Brain Book , غذای ضد التهابی برای داشتن مغزی شاد و سالم دانلود , buy غذای ضد التهابی برای داشتن مغزی شاد و سالم , خرید کتاب غذای ضد التهابی برای داشتن مغزی شاد و سالم , دانلود کتاب Anti-Inflammatory Eating for a Happy, Healthy Brain , کتاب Anti-Inflammatory Eating for a Happy, Healthy Brain , دانلود Anti-Inflammatory Eating for a Happy, Healthy Brain , خرید Anti-Inflammatory Eating for a Happy, Healthy Brain , خرید کتاب Anti-Inflammatory Eating for a Happy, Healthy Brain ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.