توضیحات
A guide to the hottest new trend in full-body, no-impact exercise—pool workouts where your feet never touch the bottom
Whether you’re a professional athlete or general fitness enthusiast, wouldn’t you prefer a workout that’s kinder to your joints while also producing amazing results? Thanks to the higher force required to move your body against water’s resistance and the absence of any impact during the exercises, the workouts in this book do just that.
By detailing proper form and technique, this handy guide makes sure you gain maximum benefit from your water workout, including greater:
• SPEED
• POWER
• STRENGTH
• FLEXIBILITY
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راهنمای داغترین روند جدید در تمرینات استخری بدون ضربه و تمام بدن که پاهای شما هرگز به پایین نمیآیند
چه یک ورزشکار حرفهای باشید و چه علاقهمند به تناسب اندام عمومی، آیا تمرینی را ترجیح نمی دهید که با مفاصل شما مهربان تر باشد و در عین حال نتایج شگفت انگیزی نیز به همراه داشته باشد؟ به لطف نیروی بیشتر مورد نیاز برای حرکت بدن در برابر مقاومت آب و عدم ضربه زدن در طول تمرین، تمرینات این کتاب دقیقاً این کار را انجام می دهد.
با بیان جزئیات فرم و تکنیک مناسب، این راهنمای مفید اطمینان حاصل می کند که شما حداکثر به دست آورید. از تمرینات آبی خود بهره مند شوید، از جمله موارد زیر:
• SPEED
• POWER
• قدرت
• انعطاف پذیری
tag : دانلود کتاب تمرینات پایان عمیق استخر: تمرینات اینتروال بدون ضربه و تمرینات قدرتی , Download تمرینات پایان عمیق استخر: تمرینات اینتروال بدون ضربه و تمرینات قدرتی , دانلود تمرینات پایان عمیق استخر: تمرینات اینتروال بدون ضربه و تمرینات قدرتی , Download Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises Book , تمرینات پایان عمیق استخر: تمرینات اینتروال بدون ضربه و تمرینات قدرتی دانلود , buy تمرینات پایان عمیق استخر: تمرینات اینتروال بدون ضربه و تمرینات قدرتی , خرید کتاب تمرینات پایان عمیق استخر: تمرینات اینتروال بدون ضربه و تمرینات قدرتی , دانلود کتاب Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises , کتاب Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises , دانلود Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises , خرید Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises , خرید کتاب Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.