توضیحات
This accessible guide explores how our brains react to stress and offers a fresh perspective on how we define ‘trauma.’ Probing how the words we use can influence our understanding of distress, this text focuses on expanding awareness of excess stress and reducing judgment of its potential impact on relationships and day-to-day life.
Helpfully split into three parts, the book introduces the terms ‘cortisprinkled,’ ‘cortisaturated,’ and ‘cortisoaked’ and provides a rationale for why these states of brain occur. The role of culture and society are highlighted, and an in-depth focus on coping and offering support to others is presented. Whether caused by sexual assault, social rejection, abuse, the taboo of sexuality, disadvantaged status, or other difficulties, chapters detail specific coping skills and step-by-step strategies to deal with a variety of stress responses. Advice is offered on reconnecting with sexuality, phrasing difficult questions, and ways to offer validation, with concrete recommendations on incorporating healthier practices into everyday life.
Both metaphor and real-world vignettes are interwoven throughout, making Redefining Trauma an essential and understandable resource for therapists and their clients, parents and support givers, and anyone looking to develop practical, informed methods for dealing with stress and trauma and reclaim life with intention.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این راهنمای قابل دسترس چگونگی واکنش مغز ما به استرس را بررسی میکند و دیدگاه تازهای در مورد چگونگی تعریف «تروما» ارائه میدهد. با بررسی اینکه چگونه کلماتی که استفاده می کنیم می توانند بر درک ما از پریشانی تأثیر بگذارند، این متن بر گسترش آگاهی از استرس بیش از حد و کاهش قضاوت در مورد تأثیر بالقوه آن بر روابط و زندگی روزمره تمرکز دارد.
این کتاب که به سه بخش تقسیم میشود، عبارات «کورتیسپاشیشده»، «کورتیزشده» و «کورتیزشده» را معرفی میکند و دلیلی برای اینکه چرا این حالات مغزی رخ میدهند، ارائه میکند. نقش فرهنگ و جامعه برجسته می شود و تمرکز عمیقی بر رویارویی و ارائه حمایت از دیگران ارائه می شود. خواه ناشی از تجاوز جنسی، طرد اجتماعی، سوء استفاده، تابوی جنسی، وضعیت محروم یا سایر مشکلات باشد، فصل ها مهارت های مقابله ای خاص و استراتژی های گام به گام برای مقابله با انواع پاسخ های استرس را شرح می دهند. توصیه هایی در مورد برقراری ارتباط مجدد با تمایلات جنسی، بیان سؤالات دشوار، و راه هایی برای ارائه اعتبار، با توصیه های ملموس در مورد گنجاندن شیوه های سالم تر در زندگی روزمره ارائه شده است. در هم تنیده شده اند و تعریف مجدد تروما را به یک منبع ضروری و قابل درک برای درمانگران و مراجعان آنها، والدین و حمایت کنندگان، و هر کسی که به دنبال توسعه روش های عملی و آگاهانه برای مقابله با استرس است تبدیل می کند. و ضربه روحی و زندگی را با قصد باز پس گیرید.
tag : دانلود کتاب تعریف مجدد تروما: درک و مقابله با یک مغز کورتیزور , Download تعریف مجدد تروما: درک و مقابله با یک مغز کورتیزور , دانلود تعریف مجدد تروما: درک و مقابله با یک مغز کورتیزور , Download Redefining Trauma: Understanding and Coping with a Cortisoaked Brain Book , تعریف مجدد تروما: درک و مقابله با یک مغز کورتیزور دانلود , buy تعریف مجدد تروما: درک و مقابله با یک مغز کورتیزور , خرید کتاب تعریف مجدد تروما: درک و مقابله با یک مغز کورتیزور , دانلود کتاب Redefining Trauma: Understanding and Coping with a Cortisoaked Brain , کتاب Redefining Trauma: Understanding and Coping with a Cortisoaked Brain , دانلود Redefining Trauma: Understanding and Coping with a Cortisoaked Brain , خرید Redefining Trauma: Understanding and Coping with a Cortisoaked Brain , خرید کتاب Redefining Trauma: Understanding and Coping with a Cortisoaked Brain ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.