توضیحات
Do you have trouble controlling your anger? Have you lost friends, loved ones, or even found yourself in trouble with the law because you regularly lose your temper? If you have tried regular anger management therapy but haven’t been able to make any real, lasting changes in how you deal with your emotions, you should know that there are other treatment options available that can help.
With the Mind-Body Workbook for Anger, physician Stanley Block and Carolyn Bryant Block present their third workbook utilizing the innovative and successful mind-body bridging therapy. Proven-effective in both clinical and research settings, the easy-to-use self-help exercises in this book will teach you to stop identifying with angry thoughts and feelings, while allowing your body to relax and let go of unconscious tension. In this natural resting state, body and mind are both able to naturally heal and let go of habitual anger issues.
If you are looking for something new, beyond typical anger management classes, to help get your emotions under control, this book will give you the skills you need to make lasting change. To find out more about mind-body bridging, visit bridgingforlife.com
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا در کنترل خشم خود مشکل دارید؟ آیا دوستان، عزیزان خود را از دست داده اید، یا حتی به دلیل اینکه مرتباً عصبانی می شوید، با قانون در مشکل افتاده اید؟ اگر درمان منظم کنترل خشم را امتحان کردهاید اما نتوانستهاید هیچ تغییر واقعی و پایداری در نحوه برخورد با احساسات خود ایجاد کنید، باید بدانید که گزینههای درمانی دیگری نیز وجود دارد که میتواند به شما کمک کند.
با کتاب کار ذهن و بدن برای خشم، پزشک استنلی بلاک و کارولین برایانت بلاک سومین کتاب کار خود را با استفاده از درمان نوآورانه و موفق پل زدن ذهن و بدن ارائه می دهند. تمرینات خودیاری با کاربرد آسان در این کتاب که در هر دو زمینه بالینی و تحقیقاتی مؤثر هستند، به شما می آموزند که از همذات پنداری با افکار و احساسات خشمگین خودداری کنید، در حالی که به بدن خود اجازه می دهند آرام شود و تنش ناخودآگاه را رها کنید. در این حالت استراحت طبیعی، بدن و ذهن هر دو میتوانند به طور طبیعی مسائل خشم معمولی را درمان کرده و رها کنند.
اگر به دنبال چیز جدیدی هستید، فراتر از کلاسهای معمول مدیریت خشم، تا به شما کمک کند تا احساسات خود را تحت الشعاع قرار دهید. کنترل کنید، این کتاب به شما مهارت هایی را می دهد که برای ایجاد تغییر پایدار نیاز دارید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پل زدن ذهن و بدن، از bridgingforlife.com
دیدن کنید
tag : دانلود کتاب کتاب کار ذهن و بدن برای خشم: ابزارهای موثر برای مدیریت خشم و حل تعارض , Download کتاب کار ذهن و بدن برای خشم: ابزارهای موثر برای مدیریت خشم و حل تعارض , دانلود کتاب کار ذهن و بدن برای خشم: ابزارهای موثر برای مدیریت خشم و حل تعارض , Download Mind-Body Workbook for Anger: Effective Tools for Anger Management and Conflict Resolution Book , کتاب کار ذهن و بدن برای خشم: ابزارهای موثر برای مدیریت خشم و حل تعارض دانلود , buy کتاب کار ذهن و بدن برای خشم: ابزارهای موثر برای مدیریت خشم و حل تعارض , خرید کتاب کتاب کار ذهن و بدن برای خشم: ابزارهای موثر برای مدیریت خشم و حل تعارض , دانلود کتاب Mind-Body Workbook for Anger: Effective Tools for Anger Management and Conflict Resolution , کتاب Mind-Body Workbook for Anger: Effective Tools for Anger Management and Conflict Resolution , دانلود Mind-Body Workbook for Anger: Effective Tools for Anger Management and Conflict Resolution , خرید Mind-Body Workbook for Anger: Effective Tools for Anger Management and Conflict Resolution , خرید کتاب Mind-Body Workbook for Anger: Effective Tools for Anger Management and Conflict Resolution ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.