دانلود کتاب The Disciplined Mind: Develop Mental Toughness, Strengthen Your Willpower, and Control Your Thoughts. – ذهن منضبط: سرسختی ذهنی را توسعه دهید، قدرت اراده خود را تقویت کنید و افکار خود را کنترل کنید.

توضیحات

Do you fail to follow your plans despite your best intentions? Are your mental toughness and willpower keeping you from the life you want?

If your life is starting to resemble a never-ending hamster wheel from a lack of intentional action you need to discipline your mind.

Dreaming day and night doesnt create the life you want disciplined action does.

Where you end up in life is determined by a number of times you fall and get up, and how much pain and discomfort you can withstand along the way. The path to an extraordinary accomplishment and a life worth living is not innate talent, but focus, willpower, and disciplined action.

Maximize your brain power and keep your thoughts in control.

InThe Disciplined Mind, you will find unique lessons through which you will learn those essential steps and qualities that are needed to reach your goals easier and faster.

Take control over your life.

-Learn about 3 types of stress and how can you turn stress to your benefit;
–Key steps to patience and self-discipline;
-The method for focused action and maximum productivity;
–How to overcome the fear of failure;
-Get the results you want.

With a disciplined mind you will be able tolive a more stress-free and well-balanced life.You wont sabotage yourself with negative self-talks, procrastination, and unintentional behavior. Youll learn toprioritize your tasksto harness the most productive results even on those days when you are not in a good mood.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

آیا علیرغم بهترین نیتتان از اجرای برنامه های خود شکست می خورید؟ آیا سرسختی ذهنی و قدرت اراده شما را از زندگی ای که می خواهید باز می دارد؟

اگر زندگی شما شروع به شبیه شدن به یک چرخ همستر بی پایان به دلیل عدم اقدام عمدی کرده است، باید ذهن خود را منضبط کنید.

رویاپردازی در روز و شب آن زندگی را که می‌خواهید ایجاد نمی‌کند، اقدام منظم انجام می‌دهد.

جایی که در زندگی به پایان می‌رسید با تعداد دفعاتی که زمین می‌خورید تعیین می‌شود. برخیز، و چقدر درد و ناراحتی را در طول مسیر تحمل می کنی. مسیر رسیدن به یک موفقیت خارق‌العاده و زندگی ارزشمند، استعداد ذاتی نیست، بلکه تمرکز، اراده و اقدام منظم است.

قدرت مغز خود را به حداکثر برسانید و افکار خود را تحت کنترل داشته باشید.

درذهن منضبط، درس‌های منحصر به فردی خواهید یافت که از طریق آن مراحل و ویژگی‌های ضروری را که برای رسیدن به اهدافتان آسان‌تر و سریع‌تر لازم است، یاد خواهید گرفت.

کنترل زندگی خود را در دست بگیرید.

-درباره 3 نوع استرس و اینکه چگونه می توانید استرس را به نفع خود تبدیل کنید بیاموزید؛
–گام های کلیدی برای صبر و خود -دیسیپلین؛
-روش اقدام متمرکز و حداکثر بهره وری؛
–چگونه بر ترس از شکست غلبه کنیم؛
-به نتایجی که می خواهید برسید.< br>
با ذهنی منظم می‌توانیدزندگی متعادل‌تری داشته باشید. شما یاد خواهید گرفت کهوظایف خود را اولویت بندی کنیدتا حتی در روزهایی که روحیه خوبی ندارید، بیشترین نتایج را به دست آورید.