توضیحات
With self-discipline, all things are possible. Without it, even the simplest goal can seem like the impossible dream."~ Theodore RooseveltDo you often find yourself struggling to resist your unworthy temptations? Does every little distraction drift you instantly from your most important task? Do you always wonder how high performers manage to control their impulse and stay focused on their goals? Do you think every successful person is born with innate self-control abilities?Imagine if you could resist any temptations and race like a horse with its blinkers on. Imagine having a vast reservoir of willpower to handle difficult things smoothly.The Power of Self Discipline will help you truly understand the underlying reasons why people succumb to their instant gratification, despite being rational humans. This book will equip you with actionable strategies to strengthen your willpower. You will learn habits and routines backed up by neuroscience and psychological researches conducted by top self-control experts to improve self-control.The Power of Self Discipline- will revealBeat Instant Gratification, Overcome Distractions, and Improve Your FocusLearn the psychology and economics of why Chimpanzees demonstrate better self-control than humans & what to do about it.Why False Hope Syndrome seriously destroys your dreams, and how you can overcome this?Identify the psychological factors that drain your willpower without you knowing it.Learn why a rational human being chooses one single reward instantly, when he can get double in two minutes?How What-The-Hell Effect drowns you deeper into your indulgences, and the ways to control it.Powerful Habits To Activate Self-Control & Strengthen Your Willpower MuscleLeverage the power of our Prefrontal Cortex’s three part structure to boost your willpower.How “Energy Budget Model” governs your behaviour and ways to optimize it.How Using Commitment devices enables you to stay disciplined.How lack of sleep steals your willpower and even makes you a bad personThe neuroscience research supporting the mindfulness techniques to get rid of any bad habits.Strategies to avoid emotional choices and make rational decisions.Learn Mental Toughness Strategies from the World’s Most Disciplined Mental Toughness Tenets of Navy SEAL- learn to develop your grit and self-control.How 4X4 breathing technique can help to you immediately regain your calm even during highly stressful situations.Learn How simple mindfulness based techniques can calm your mind, reduce stress and help you quit any bad habits.Brian Tracy once rightly said:“Your ability to discipline yourself to set clear goals, and then to work toward them every day, will do more to guarantee your success than any other single factor.”Be Disciplined, and Take Action Towards Self-Mastery Now..
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با انضباط نفس، همه چیز ممکن است. بدون آن، حتی سادهترین هدف نیز میتواند رویای غیرممکن به نظر برسد."~ تئودور روزولت آیا اغلب در تلاش برای مقاومت در برابر وسوسههای بیارزش خود هستید؟ آیا هر حواس پرتی کوچکی شما را فوراً از مهمترین وظیفه خود دور می کند؟ آیا همیشه تعجب می کنید که چگونه افراد با عملکرد بالا می توانند انگیزه خود را کنترل کنند و روی اهداف خود متمرکز بمانند؟ آیا فکر میکنید هر فرد موفقی با تواناییهای ذاتی خودکنترلی متولد میشود؟ تصور کنید اگر بتوانید در برابر هر وسوسهای مقاومت کنید و مانند اسبی با چشمکزنان مسابقه دهید. تصور کنید که یک مخزن عظیم اراده برای رسیدگی به امور دشوار را به آرامی در اختیار دارید. قدرت انضباط شخصی به شما کمک می کند تا واقعاً دلایل زیربنایی را درک کنید که چرا افراد با وجود انسان های منطقی تسلیم رضایت آنی خود می شوند. این کتاب شما را با استراتژی های عملی برای تقویت اراده خود مجهز می کند. شما عادات و روال هایی را یاد خواهید گرفت که توسط علوم اعصاب و تحقیقات روانشناختی که توسط متخصصان برتر خودکنترلی برای بهبود خودکنترلی انجام شده است، یاد خواهید گرفت. شامپانزهها نسبت به انسانها خودکنترلی بهتری از خود نشان میدهند. در مورد آن چه باید کرد. چرا سندرم امید کاذب به طور جدی رویاهای شما را نابود می کند، و چگونه می توانید بر آن غلبه کنید؟ عوامل روانشناختی را که اراده شما را تحلیل می برند، بدون اینکه بدانید آن را شناسایی کنید. بیاموزید که چرا یک انسان منطقی فوراً یک جایزه را انتخاب می کند، در حالی که می تواند در عرض دو دقیقه دوبرابر شوید؟ چگونه «اثر جهنمی» شما را عمیقتر در لذتهایتان غرق میکند، و راههای کنترل آن. عادتهای قدرتمند برای فعال کردن خودکنترلی و تقویت عضله اراده خود را تقویت کنید از قدرت ساختار سه قسمتی قشر جلوی مغز ما برای تقویت اراده خود استفاده کنید. چگونه “مدل بودجه انرژی” رفتار شما و راههای بهینهسازی آن را کنترل میکند. نحوه استفاده از دستگاههای تعهد شما را قادر میسازد منظم بمانید. چگونه کمبود خواب قدرت اراده شما را میدزدد و حتی شما را به یک فرد بد تبدیل میکند. انتخابهای احساسی و تصمیمگیری منطقی. استراتژیهای سرسختی ذهنی را از منضبطترین اصول سرسختی ذهنی در جهان بیاموزید. اصول نیروی دریایی SEAL- یاد بگیرید که ظرافت و کنترل خود را توسعه دهید. چگونه تکنیک تنفس 4X4 میتواند به شما کمک کند تا بلافاصله آرامش خود را حتی در موقعیتهای بسیار استرسزا بازیابی کنید. بیاموزید که چگونه تکنیک های ساده مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند ذهن شما را آرام کند، استرس را کاهش دهد و به شما در ترک عادت های بد کمک کند. برایان تریسی یک با
tag : دانلود کتاب قدرت انضباط خود , Download قدرت انضباط خود , دانلود قدرت انضباط خود , Download The Power of Self Discipline Book , قدرت انضباط خود دانلود , buy قدرت انضباط خود , خرید کتاب قدرت انضباط خود , دانلود کتاب The Power of Self Discipline , کتاب The Power of Self Discipline , دانلود The Power of Self Discipline , خرید The Power of Self Discipline , خرید کتاب The Power of Self Discipline ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.