توضیحات
101 Essential Tips: Yoga is the perfect guide to yoga for beginners and more experienced yogis alike, featuring plenty of achievable yoga positions to build into your workout; it will soon become one of your favourite yoga books.
With step-by-step guides to more than 30 yoga poses and stretches, as well as breathing exercises and other yoga tips, this book will be your yoga bible. It also shows you how to warm up, cool down, and get the most out of your practice to reap all the benefits of yoga, from better posture to peace of mind.
Make yoga your Favorite hobby and go-to workout with this pocket-sized guide, the perfect yoga book for everyday fitness.
Whether you’re doing yoga for weight loss, building up your strength, or just taking the time to relax, this fully illustrated guide will help you turn your living room into a yoga studio.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
101 نکته ضروری: یوگا راهنمای کاملی برای یوگا برای مبتدیان و یوگی های با تجربه تر است، که دارای موقعیت های قابل دستیابی یوگا فراوانی است که می توانید در تمرین خود بسازید. به زودی به یکی از کتاب های یوگا مورد علاقه شما تبدیل خواهد شد. با راهنمای گام به گام بیش از 30 حالت یوگا و حرکات کششی، و همچنین تمرینات تنفسی و سایر نکات یوگا، این کتاب کتاب مقدس یوگا شما خواهد بود. همچنین به شما نشان میدهد که چگونه بدن خود را گرم کنید، سرد کنید و از تمرینات خود بیشترین بهره را ببرید تا از تمام مزایای یوگا، از وضعیت بهتر بدن گرفته تا آرامش ذهن، بهره ببرید. \ با این راهنمای جیبی، کتاب یوگای عالی برای تناسب اندام روزانه، یوگا را به سرگرمی مورد علاقه خود تبدیل کنید و به ورزش بروید. چه برای کاهش وزن یوگا انجام دهید، چه برای تقویت قدرت خود، یا صرفاً برای استراحت وقت بگذارید، این راهنمای کاملاً مصور به شما کمک می کند اتاق نشیمن خود را به یک استودیوی یوگا تبدیل کنید.
tag : دانلود کتاب 101 نکته ضروری یوگا 10110 , Download 101 نکته ضروری یوگا 10110 , دانلود 101 نکته ضروری یوگا 10110 , Download 101 Essential Tips Yoga 10110 Book , 101 نکته ضروری یوگا 10110 دانلود , buy 101 نکته ضروری یوگا 10110 , خرید کتاب 101 نکته ضروری یوگا 10110 , دانلود کتاب 101 Essential Tips Yoga 10110 , کتاب 101 Essential Tips Yoga 10110 , دانلود 101 Essential Tips Yoga 10110 , خرید 101 Essential Tips Yoga 10110 , خرید کتاب 101 Essential Tips Yoga 10110 ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.