توضیحات
‘Is stress affecting your life?
Understand stress
-Learn about stress busters
Assess your stress Levels
– Develop a stress coping strategy
Overwhelmed by the stressful situations in life, most of us get upset or flustered. This affects our lifestyle and personality.
Take stock of your life now. Learn how to analyse your stress levels and how to cope with it. This book discusses all the aspects of counteracting stress and gives a plethora of techniques for you to destress.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا استرس بر زندگی شما تأثیر می گذارد؟
استرس را درک کنید
-درباره رفع استرس بیاموزید
سطوح استرس خود را ارزیابی کنید
– یک استراتژی مقابله با استرس ایجاد کنید
در شرایط استرس زا در زندگی غرق شده اید، اکثر ما ناراحت یا آشفته می شویم. این روی سبک زندگی و شخصیت ما تأثیر میگذارد.
هماکنون زندگی خود را بررسی کنید. یاد بگیرید که چگونه سطح استرس خود را تجزیه و تحلیل کنید و چگونه با آن کنار بیایید. این کتاب تمام جنبههای مقابله با استرس را مورد بحث قرار میدهد و تکنیکهای زیادی را برای کاهش استرس در اختیار شما قرار میدهد.
tag : دانلود کتاب 5 گام برای مقابله با استرس , Download 5 گام برای مقابله با استرس , دانلود 5 گام برای مقابله با استرس , Download 5 Steps to Counteract Stress Book , 5 گام برای مقابله با استرس دانلود , buy 5 گام برای مقابله با استرس , خرید کتاب 5 گام برای مقابله با استرس , دانلود کتاب 5 Steps to Counteract Stress , کتاب 5 Steps to Counteract Stress , دانلود 5 Steps to Counteract Stress , خرید 5 Steps to Counteract Stress , خرید کتاب 5 Steps to Counteract Stress ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.