توضیحات
It’s time to step away from the scale, ditch the fad diets, and embrace the body you’re in. In this powerful book, Kimber Simpkins, yoga instructor and author of Full, gives you 52 undeniable ways to love your body and discover your own unique beauty!
Do you look in the mirror and see all the things you dislike about your body? For many of us, the first step to loving our bodies is being able to look at our reflection and not criticize what we see. And in a culture that worships thin, beautiful celebrities, it’s easy to feel like we just don’t measure up. So, how can you get over your flaws and focus on your fabulous?
52 Ways to Love Your Body is packed with easy and fun practices—one for each week of the year—to help you toss perfectionism out the window, turn down the volume on that nagging inner critic who is always going on about what’s wrong, stop the never-ending comparison game, and finally love your body. You’ll also find encouraging, in-the-moment affirmations to keep negative self-talk at bay, and give you a much-needed pick-me-up, any time, any place.
If you’re ready to start loving your body, this book gives you 52 ways to get started now. So, what are you waiting for?
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
وقت آن است که از ترازو فاصله بگیرید، رژیم های غذایی مد روز را کنار بگذارید و بدنی را که در آن هستید در آغوش بگیرید. در این کتاب قدرتمند، کیمبر سیمپکینز، مربی یوگا و نویسنده Full, 52 راه غیرقابل انکار برای دوست داشتن بدن و کشف زیبایی منحصر به فرد خود به شما ارائه می دهد!
آیا در آینه نگاه می کنید و همه چیزهایی را که در بدن خود دوست ندارید می بینید؟ برای بسیاری از ما، اولین قدم برای دوست داشتن بدنمان این است که بتوانیم به انعکاس خود نگاه کنیم و از آنچه می بینیم انتقاد نکنیم. و در فرهنگی که سلبریتی های لاغر و زیبا را می پرستد، به راحتی می توان احساس کرد که ما به اندازه کافی نیستیم. بنابراین، چگونه میتوانید بر عیبهای خود غلبه کنید و روی چیزهای شگفتانگیز خود تمرکز کنید؟
52 راه برای دوست داشتن بدن مملو از تمرینهای آسان و سرگرمکننده است—یکی برای هر هفته سال—برای کمک به شما در پرتاب کمال گرایی از پنجره، صدای آن منتقد درونی آزاردهنده را که همیشه در مورد اشتباهاتش صحبت می کند کم کنید، بازی مقایسه بی پایان را متوقف کنید، و در نهایت عشق را تجربه کنید. بدن تو. همچنین جملات تاکیدی دلگرمکننده و لحظهای پیدا خواهید کرد تا از صحبتهای منفی خودداری کنید و در هر زمان و هر مکان به شما کمکی کنید که بسیار مورد نیاز است.
اگر آماده هستید تا بدن خود را دوست بدارید، این کتاب 52 راه برای شروع هم اکنون به شما ارائه می دهد. بنابراین، منتظر چه چیزی هستید؟
tag : دانلود کتاب 52 راه برای دوست داشتن بدن , Download 52 راه برای دوست داشتن بدن , دانلود 52 راه برای دوست داشتن بدن , Download 52 Ways to Love Your Body Book , 52 راه برای دوست داشتن بدن دانلود , buy 52 راه برای دوست داشتن بدن , خرید کتاب 52 راه برای دوست داشتن بدن , دانلود کتاب 52 Ways to Love Your Body , کتاب 52 Ways to Love Your Body , دانلود 52 Ways to Love Your Body , خرید 52 Ways to Love Your Body , خرید کتاب 52 Ways to Love Your Body ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.