توضیحات
Using the latest research from the worlds leading strength and conditioning coaches, this book aims to provide the final word on how to add muscle quickly and safely. It will be both the ultimate reference guide for weight training, as well as providing a full workout and nutrition plan for any man. Suitable for all levels from absolute beginner to gym experts the advice is split into seven chapters, each dealing with a major contributing factor in muscle growth. Each chapter will explain the training science in detail and provide examples and exercise guides.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این کتاب با استفاده از آخرین تحقیقات مربیان قدرتی و آمادگی جسمانی پیشرو در جهان، قصد دارد کلمه نهایی را در مورد چگونگی افزایش سریع و ایمن عضله ارائه دهد. این هم راهنمای مرجع نهایی برای تمرین با وزنه و هم ارائه یک برنامه تمرینی و تغذیه کامل برای هر مردی خواهد بود. این توصیه برای همه سطوح از مبتدی مطلق تا متخصصان باشگاه مناسب است، این توصیه به هفت فصل تقسیم شده است که هر کدام به یک عامل اصلی کمک کننده در رشد عضلات می پردازد. هر فصل علوم تربیتی را به تفصیل توضیح میدهد و مثالها و راهنمای تمرین ارائه میدهد.
tag : دانلود کتاب 7 قانون عضله سازی , Download 7 قانون عضله سازی , دانلود 7 قانون عضله سازی , Download 7 Rules of Building Muscle Book , 7 قانون عضله سازی دانلود , buy 7 قانون عضله سازی , خرید کتاب 7 قانون عضله سازی , دانلود کتاب 7 Rules of Building Muscle , کتاب 7 Rules of Building Muscle , دانلود 7 Rules of Building Muscle , خرید 7 Rules of Building Muscle , خرید کتاب 7 Rules of Building Muscle ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.