توضیحات
Do you want to begin yoga? Would you feel more comfortable starting at home?
The guide includes 4 different yoga sequences for you to practice to help you learn poses and teach you how to focus on specific areas. This book also includes a Pose Index, Pose Breakdowns & Yoga Flows including:
Pre-Yoga Warm-up Sequence
Neck & Shoulder Sequence
Low Back & Hip Flow
Sun Salutation
This ebook is the perfect solution to help begin a practice from the comfort of your home, around your own busy schedule.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا می خواهید یوگا را شروع کنید؟ آیا با شروع در خانه احساس راحتی بیشتری می کنید؟ این راهنما شامل 4 دنباله مختلف یوگا است که می توانید تمرین کنید تا به شما کمک کند ژست ها را یاد بگیرید و به شما یاد دهد که چگونه روی مناطق خاص تمرکز کنید. این کتاب همچنین شامل شاخص پوس، شکست ژستها و جریانهای یوگا از جمله: \ توالی گرم کردن قبل از یوگا سکانس گردن و شانه پایین کمر و هیپ فلو سلام خورشید \ این کتاب الکترونیکی راهحلی عالی برای کمک به شروع از آسایش خانه خود، حول برنامه شلوغ خود تمرین کنید.
tag : دانلود کتاب راهنمای مبتدیان برای شروع یوگا در خانه , Download راهنمای مبتدیان برای شروع یوگا در خانه , دانلود راهنمای مبتدیان برای شروع یوگا در خانه , Download A BeginnerÖs Guide to Starting Yoga At Home Book , راهنمای مبتدیان برای شروع یوگا در خانه دانلود , buy راهنمای مبتدیان برای شروع یوگا در خانه , خرید کتاب راهنمای مبتدیان برای شروع یوگا در خانه , دانلود کتاب A BeginnerÖs Guide to Starting Yoga At Home , کتاب A BeginnerÖs Guide to Starting Yoga At Home , دانلود A BeginnerÖs Guide to Starting Yoga At Home , خرید A BeginnerÖs Guide to Starting Yoga At Home , خرید کتاب A BeginnerÖs Guide to Starting Yoga At Home ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.