توضیحات
Set the tone for a peaceful night’s rest!
At the end of a busy day, sleep can sometimes prove elusive. But that doesn’t have to be the case. By integrating meditation into your nighttime routine, you can set the stage for quality rest.
A Mindful Evening gives you the tools you need to power down at night. With nearly 200 inspiring quotes and short, easy mindfulness exercises, you’ll learn how to end your day with a clear head and calming energy. These simple moments of awareness, healing postures, and meditations can help soothe your soul as you conclude each day and prepare for a tranquil, restful night’s sleep.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
لحن را برای یک استراحت شبانه آرام تنظیم کنید!
در پایان یک روز شلوغ، خواب ممکن است گاهی دست نیافتنی باشد. اما لازم نیست که اینطور باشد. با ادغام مدیتیشن در روال شبانه خود، میتوانید زمینه را برای استراحت با کیفیت فراهم کنید.
یک عصر آگاهانه ابزارهایی را در اختیار شما قرار میدهد که برای خاموش کردن در شب نیاز دارید. با نزدیک به 200 نقل قول الهام بخش و تمرینات کوتاه و آسان ذهن آگاهی، یاد خواهید گرفت که چگونه روز خود را با ذهنی روشن و انرژی آرام به پایان برسانید. این لحظات ساده آگاهی، وضعیتهای درمانی و مدیتیشن میتواند به آرامش روح شما در پایان هر روز و آماده شدن برای یک خواب آرام و آرام شبانه کمک کند.
tag : دانلود کتاب یک عصر آگاهانه: هر روز را با ذهنی آرام و قلبی باز کامل کنید , Download یک عصر آگاهانه: هر روز را با ذهنی آرام و قلبی باز کامل کنید , دانلود یک عصر آگاهانه: هر روز را با ذهنی آرام و قلبی باز کامل کنید , Download A Mindful Evening: Complete each day with a calm mind and open heart Book , یک عصر آگاهانه: هر روز را با ذهنی آرام و قلبی باز کامل کنید دانلود , buy یک عصر آگاهانه: هر روز را با ذهنی آرام و قلبی باز کامل کنید , خرید کتاب یک عصر آگاهانه: هر روز را با ذهنی آرام و قلبی باز کامل کنید , دانلود کتاب A Mindful Evening: Complete each day with a calm mind and open heart , کتاب A Mindful Evening: Complete each day with a calm mind and open heart , دانلود A Mindful Evening: Complete each day with a calm mind and open heart , خرید A Mindful Evening: Complete each day with a calm mind and open heart , خرید کتاب A Mindful Evening: Complete each day with a calm mind and open heart ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.