توضیحات
A Practical Guide to Mindfulness-Based Compassionate Living: Living with Heart is a step-by-step guide for those who wish to deepen their mindfulness skills with compassion for a healthier, happier life and more fulfilling relationships. It offers a clear structure as well as ample freedom to adjust to individual needs, starting with learning to be kind to yourself and then expanding this to learn how to be kind to others.
This guide consists of eight chapters that follow the eight sessions of the mindfulness-based compassionate living training programme. To enhance the learning experience, this book features accessible transcripts and downloadable audio exercises, as well as worksheets to explore experiences during exercises. It also includes suggestions for deepening practice at the end of each session.
A Practical Guide to Mindfulness-Based Compassionate Living explores the science of compassion in an easy-to-understand and comprehensive manner, one which will appeal to both trained professionals and clients, or anyone wishing to deepen their mindfulness practice with heartfulness.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راهنمای عملی برای زندگی دلسوزانه مبتنی بر ذهن آگاهی: زندگی با قلب یک راهنمای گام به گام برای کسانی است که میخواهند مهارتهای ذهن آگاهی خود را با شفقت برای زندگی سالمتر، شادتر و روابط رضایتبخشتر عمیقتر کنند. این ساختار شفاف و همچنین آزادی کافی برای تطبیق با نیازهای فردی را ارائه می دهد، که با یادگیری مهربانی با خود و سپس گسترش آن برای یادگیری نحوه مهربانی با دیگران شروع می شود. این راهنما شامل هشت فصل است که هشت جلسه برنامه آموزشی زندگی دلسوزانه مبتنی بر ذهن آگاهی را دنبال می کند. برای افزایش تجربه یادگیری، این کتاب دارای رونوشت های قابل دسترسی و تمرین های صوتی قابل دانلود، و همچنین کاربرگ هایی برای کشف تجربیات در طول تمرین است. همچنین شامل پیشنهاداتی برای تعمیق تمرین در پایان هر جلسه است. راهنمای عملی برای زندگی مشفقانه مبتنی بر ذهن آگاهی، علم شفقت را به شیوه ای آسان و جامع بررسی می کند، که هم برای متخصصان آموزش دیده و هم مشتریان، یا هر کسی که مایل است تمرین ذهن آگاهی خود را با صمیمیت عمیق تر کند، جذاب خواهد بود.
tag : دانلود کتاب راهنمای عملی برای زندگی مشفقانه مبتنی بر ذهن آگاهی: زندگی با قلب , Download راهنمای عملی برای زندگی مشفقانه مبتنی بر ذهن آگاهی: زندگی با قلب , دانلود راهنمای عملی برای زندگی مشفقانه مبتنی بر ذهن آگاهی: زندگی با قلب , Download A Practical Guide to Mindfulness-Based Compassionate Living: Living with Heart Book , راهنمای عملی برای زندگی مشفقانه مبتنی بر ذهن آگاهی: زندگی با قلب دانلود , buy راهنمای عملی برای زندگی مشفقانه مبتنی بر ذهن آگاهی: زندگی با قلب , خرید کتاب راهنمای عملی برای زندگی مشفقانه مبتنی بر ذهن آگاهی: زندگی با قلب , دانلود کتاب A Practical Guide to Mindfulness-Based Compassionate Living: Living with Heart , کتاب A Practical Guide to Mindfulness-Based Compassionate Living: Living with Heart , دانلود A Practical Guide to Mindfulness-Based Compassionate Living: Living with Heart , خرید A Practical Guide to Mindfulness-Based Compassionate Living: Living with Heart , خرید کتاب A Practical Guide to Mindfulness-Based Compassionate Living: Living with Heart ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.