توضیحات
Provides an extensive inventory of beginning, intermediate, and advanced tools and practices for meaningful lucid dreamwork and shows how dreams can shape our conscious reality if we incorporate them into waking life
Offers guidance to help you overcome mental or physical obstacles, including ways to stop sleep paralysis
Examines supplements to aid lucid dreaming practice and increase the vividness and recall of dreams
Dreams offer a gateway into our psyche. Through lucid dreaming–when you have conscious awareness during sleep–you can access and interact with the subconscious mind for greater self-awareness, personal development, and transformation.
In this step-by-step guide to dreamwork, Lee Adams provides tools and techniques for encouraging, remembering, and using lucid dreams for personal growth as well as how to have big dreams that leave a lasting impact. Beginning with an overview of the history of lucid dreaming, he shares tried-and-true foundational practices to get you started–practices for before sleep, during sleep, and after dreaming.
Drawing upon Jungian depth psychology, recent research in neuroscience, and years of personal dream practice, Adams then offers an extensive inventory of intermediate and advanced methods to support meaningful dreamwork, such as the Wake Induced Lucid Dreams technique (WILD), where you fall asleep while conscious and transport your active awareness into a dream state. He also explores dream companions, symbols of the unconscious mind, dream interpretation, and working with the shadow side of the self. He examines how dreams can shape our conscious reality if we incorporate them or their symbols into waking life. He offers guidance to help you overcome any mental or physical obstacles you may encounter, including ways to stop sleep paralysis. He also examines supplements to aid lucid dreaming practice, improve dream recall, and increase the vividness of dreams, such as Alpha-GPC, 5-HTP, Silene undulata, Mugwort, the mushroom Lions Mane, and Galantamine.
With this practical guide, you can ignite your minds capacity to wake up to your own dreams and restructure your world to be more attuned to your deeper self.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
فهرست گستردهای از ابزارها و شیوههای ابتدایی، متوسط و پیشرفته را برای رویاپردازی روشن معنادار ارائه میکند و نشان میدهد که چگونه رویاها میتوانند واقعیت آگاهانه ما را شکل دهند، اگر آنها را در زندگی بیداری بگنجانیم راهنمایی برای کمک به شما برای غلبه بر موانع ذهنی یا فیزیکی، از جمله راههایی برای توقف فلج خواب مکمل ها را برای کمک به تمرین رویای شفاف و افزایش وضوح و یادآوری رویاها بررسی می کند رویاها دروازه ای به روان ما می دهند. از طریق رویای شفاف – زمانی که در طول خواب آگاهی آگاهانه دارید – می توانید به ضمیر ناخودآگاه دسترسی داشته باشید و با آن برای خودآگاهی بیشتر، رشد شخصی و تحول بیشتر ارتباط برقرار کنید. در این راهنمای گام به گام رویاپردازی، لی آدامز ابزارها و تکنیک هایی را برای تشویق، به خاطر سپردن و استفاده از رویاهای شفاف برای رشد شخصی و همچنین چگونگی داشتن رویاهای بزرگ که تأثیری ماندگار بر جای می گذارند، ارائه می دهد. او با مروری بر تاریخچه رؤیای شفاف شروع میکند، او شیوههای بنیادی آزمودهشده و واقعی را برای شروع شما به اشتراک میگذارد – تمرینهایی برای قبل از خواب، هنگام خواب، و بعد از رویا. با تکیه بر روانشناسی عمق یونگ، تحقیقات اخیر در علوم اعصاب. و سالها تمرین رویای شخصی، آدامز سپس فهرست گستردهای از روشهای متوسط و پیشرفته را برای پشتیبانی از رویاپردازی معنیدار ارائه میدهد، مانند تکنیک رویاهای شفاف ناشی از بیداری (WILD)، که در آن هنگام هوشیار به خواب میروید و آگاهی فعال خود را به رویا منتقل میکنید. حالت. او همچنین همراهان رویا، نمادهای ضمیر ناخودآگاه، تعبیر خواب و کار با سمت سایه خود را بررسی می کند. او بررسی می کند که اگر رویاها یا نمادهایشان را در زندگی بیداری بگنجانیم، چگونه رویاها می توانند واقعیت آگاهانه ما را شکل دهند. او راهنمایی هایی را برای کمک به شما برای غلبه بر موانع ذهنی یا فیزیکی که ممکن است با آن مواجه شوید، ارائه می دهد، از جمله راه هایی برای جلوگیری از فلج خواب. او همچنین مکمل هایی را برای کمک به تمرین رویای شفاف، بهبود یادآوری رویاها و افزایش وضوح رویاها، مانند Alpha-GPC، 5-HTP، Silene undulata، Mugwort، قارچ Lions Mane، و Galantamine بررسی می کند. با این راهنمای عملی ، می توانید ظرفیت ذهن خود را برای بیدار شدن با رویاهای خود روشن کنید و جهان خود را بازسازی کنید تا بیشتر با خود عمیق تر خود هماهنگ شوید.
tag : دانلود کتاب راهنمای رویایی برای رویای شفاف: روشهایی برای کار با حالت رویای عمیق , Download راهنمای رویایی برای رویای شفاف: روشهایی برای کار با حالت رویای عمیق , دانلود راهنمای رویایی برای رویای شفاف: روشهایی برای کار با حالت رویای عمیق , Download A Visionary Guide to Lucid Dreaming: Methods for Working with the Deep Dream State Book , راهنمای رویایی برای رویای شفاف: روشهایی برای کار با حالت رویای عمیق دانلود , buy راهنمای رویایی برای رویای شفاف: روشهایی برای کار با حالت رویای عمیق , خرید کتاب راهنمای رویایی برای رویای شفاف: روشهایی برای کار با حالت رویای عمیق , دانلود کتاب A Visionary Guide to Lucid Dreaming: Methods for Working with the Deep Dream State , کتاب A Visionary Guide to Lucid Dreaming: Methods for Working with the Deep Dream State , دانلود A Visionary Guide to Lucid Dreaming: Methods for Working with the Deep Dream State , خرید A Visionary Guide to Lucid Dreaming: Methods for Working with the Deep Dream State , خرید کتاب A Visionary Guide to Lucid Dreaming: Methods for Working with the Deep Dream State ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.