دانلود کتاب Acceptance and Commitment Therapy for Body Image Dissatisfaction: A PractitionerÖs Guide to Using Mindfulness, Acceptance, and Values-Based Behavior Change Strategies – درمان پذیرش و تعهد برای نارضایتی از تصویر بدن: راهنمای یک پزشک برای استفاده از استراتژی‌های تغییر رفتار مبتنی بر ذهن آگاهی، پذیرش و ارزش‌ها

Despite ongoing criticism of strict beauty ideals, cosmetic surgeons and diet pill manufacturers continue to thrive and tolerance for body flaws seems to lessen every day. More and more people have begun to internalize a need for physical perfection. And the psychological distress that accompanies body image dissatisfaction leaves many individuals in a long-term struggle.

Acceptance and Commitment Therapy for Body Image Dissatisfaction is a manual for practitioners seeking to help clients let go of self-judgment and preoccupation with body image. Mindfulness and acceptance approaches target the underlying anxiety and perfectionism that keep many trapped in destructive relationships with their bodies. This book presents a clear plan for showing clients how to clarify their values to help broaden their lives and refocus on what is most meaningful and vital to them. It presents a clear ACT protocol, complete with sample scripts, therapy exercises, case studies, and worksheets, for treating body image dissatisfaction. You’ll learn from a wide range of clinical examples of body image dissatisfaction, some of which explore manifestations in medical populations. The treatment protocol in this book can be effectively applied to both men and women, across a wide age range.

علی‌رغم انتقادهای مداوم از ایده‌آل‌های زیبایی سخت‌گیرانه، جراحان زیبایی و تولیدکنندگان قرص‌های لاغری به پیشرفت خود ادامه می‌دهند و به نظر می‌رسد که تحمل نقص‌های بدن هر روز کمتر می‌شود. افراد بیشتر و بیشتری شروع به درونی کردن نیاز به کمال جسمانی کرده‌اند. و ناراحتی روانی که با نارضایتی از تصویر بدن همراه است، بسیاری از افراد را در یک کشمکش طولانی‌مدت قرار می‌دهد.

درمان پذیرش و تعهد برای نارضایتی از تصویر بدن راهنمای تمرین‌کنندگانی است که به دنبال کمک به مراجعان هستند. قضاوت خود و مشغولیت به تصویر بدن را رها کنید. رویکردهای ذهن آگاهی و پذیرش اضطراب و کمال گرایی اساسی را هدف قرار می دهد که بسیاری را در دام روابط مخرب با بدن خود نگه می دارد. این کتاب طرح روشنی را برای نشان دادن به مراجعین ارائه می‌کند که چگونه ارزش‌های خود را روشن کنند تا به گسترش زندگی‌شان کمک کند و بر آنچه برایشان مهم‌تر و حیاتی‌تر است تمرکز کنند. این یک پروتکل واضح ACT، کامل با نمونه‌های اسکریپت، تمرین‌های درمانی، مطالعات موردی، و برگه‌ها را برای درمان نارضایتی از تصویر بدن ارائه می‌کند. شما از طیف گسترده ای از نمونه های بالینی نارضایتی از تصویر بدن، که برخی از آنها تظاهرات را در جمعیت های پزشکی بررسی می کنند، یاد خواهید گرفت. پروتکل درمانی در این کتاب را می توان به طور موثر برای مردان و زنان، در طیف سنی وسیعی اعمال کرد.