توضیحات
Developed by the American College of Sports Medicine, this text offers a comprehensive introduction to the basics of strength training and conditioning based on the latest research findings.ACSM’s Foundations of Strength Training and Conditioning is divided into four parts: Foundations, Physiological Responses and Adaptations, Strength Training and Conditioning Program Design, and Assessment.The text focuses on practical applications, enabling students to develop, implement, and assess the results of training programs that are designed to optimize strength, power, and athletic performance.Moreover, the texts clear, straightforward writing style makes it easy to grasp new concepts.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این متن که توسط کالج پزشکی ورزشی آمریکا تهیه شده است، مقدمه ای جامع بر اصول تمرینات قدرتی و آمادگی جسمانی بر اساس آخرین یافته های تحقیقاتی ارائه می دهد.مبانی تمرینات قدرتی ACSM و شرطی سازی به چهار بخش تقسیم می شود: مبانی، پاسخ ها و سازگاری های فیزیولوژیکی، طراحی برنامه تمرینی و آماده سازی قدرت، و ارزیابی. نتایج برنامههای تمرینی که برای بهینهسازی قدرت، قدرت و عملکرد ورزشی طراحی شدهاند. علاوه بر این، سبک نوشتاری واضح و ساده، درک مفاهیم جدید را آسان میکند.
tag : دانلود کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM , Download مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM , دانلود مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM , Download ACSM’s Foundations of Strength Training and Conditioning Book , مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM دانلود , buy مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM , خرید کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM , دانلود کتاب ACSM’s Foundations of Strength Training and Conditioning , کتاب ACSM’s Foundations of Strength Training and Conditioning , دانلود ACSM’s Foundations of Strength Training and Conditioning , خرید ACSM’s Foundations of Strength Training and Conditioning , خرید کتاب ACSM’s Foundations of Strength Training and Conditioning ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.