توضیحات
Identify, understand, and reframe your life story with this essential guide for self-acceptance from Lisa Olivera, a therapist, writer, and creator of a wildly popular Instagram account.
When Lisa Olivera was just a few hours old, her birth mother abandoned her behind a rock near Muir Woods in Northern California. She was found and later adopted.
Growing up, Lisa knew she was adopted. She later learned she was abandoned. Like with many adopted children, this led Lisa to wonder: why did her mother leave her behind? Without answers, Lisa came up with her own: something must be wrong with her. Lisa came to believe she was not enough. This story wasnt true, but it made sense of a confusing experience. It allowed her to move forward. It felt like the only way. Until, with the help of a therapist, Lisa began to tell herself a better story.
If you have ever felt like you didnt belong, or like you werent worthy, or like you werent enough, just as you are…it might be time for you to rewrite your story, too. Now a therapist herself, Lisa shows you how.
In Already Enough, Lisa explores how our stories affect usoften much more than we realize. She guides us through reframing our stories so we can remember that we are already enough, just as we are. And she invites us to join her on a transformative journey to healing. Tender, hopeful, and inspiring, Already Enough is a powerful reminder that we are the authors of our own stories. The sooner we decide to write a better story, the sooner we can live a more whole, more meaningful, more nourishing life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
داستان زندگی خود را با این راهنمای ضروری برای پذیرش خود از لیزا اولیورا، درمانگر، نویسنده و خالق یک حساب کاربری بسیار محبوب در اینستاگرام شناسایی، درک و قالب بندی مجدد کنید.
وقتی لیزا اولیورا فقط چند ساعت داشت، مادر تولدش او را پشت صخره ای در نزدیکی مویر وودز در شمال کالیفرنیا رها کرد. او پیدا شد و بعداً به فرزندی پذیرفته شد.
لیزا وقتی بزرگ شد، می دانست که او را به فرزندی پذیرفته اند. او بعداً فهمید که رها شده است. مانند بسیاری از فرزندان خوانده، لیزا را به این فکر واداشت که چرا مادرش او را رها کرده است؟ بدون پاسخ، لیزا به پاسخ خود رسید: باید چیزی برای او اشتباه باشد. لیزا باور کرد که کافی نیست. این داستان واقعی نبود، اما تجربه ای گیج کننده را به همراه داشت. به او اجازه داد تا به جلو برود. احساس می کرد تنها راه است. تا اینکه با کمک یک درمانگر، لیزا شروع به گفتن داستان بهتری برای خود کرد.
اگر تا به حال احساس کرده اید که به آن تعلق ندارید، یا لایق نیستید، یا به اندازه کافی نیستید، همانطور که هستید. … ممکن است زمان آن رسیده باشد که شما نیز داستان خود را بازنویسی کنید. اکنون لیزا که خودش یک درمانگر است، به شما نشان میدهد که چگونه.
در از قبل کافی است، لیزا به بررسی چگونگی تأثیر داستانهای ما بر نرمافزار بسیار بیشتر از آنچه ما میدانیم، میپردازد. او ما را در قالب بندی مجدد داستان هایمان راهنمایی می کند تا بتوانیم به یاد بیاوریم که همین که هستیم کافی هستیم. و او از ما دعوت می کند تا در سفری دگرگون کننده به سوی شفا به او بپیوندیم. لطیف، امیدوار کننده، و الهام بخش، از قبل کافی است یادآوری قدرتمندی است که ما نویسنده داستان های خود هستیم. هرچه زودتر تصمیم بگیریم داستان بهتری بنویسیم، زودتر میتوانیم زندگی کاملتر، معنادارتر و پرمغذیتری داشته باشیم.
tag : دانلود کتاب از قبل به اندازه کافی: راهی به سوی خودپذیری , Download از قبل به اندازه کافی: راهی به سوی خودپذیری , دانلود از قبل به اندازه کافی: راهی به سوی خودپذیری , Download Already Enough: A Path to Self-Acceptance Book , از قبل به اندازه کافی: راهی به سوی خودپذیری دانلود , buy از قبل به اندازه کافی: راهی به سوی خودپذیری , خرید کتاب از قبل به اندازه کافی: راهی به سوی خودپذیری , دانلود کتاب Already Enough: A Path to Self-Acceptance , کتاب Already Enough: A Path to Self-Acceptance , دانلود Already Enough: A Path to Self-Acceptance , خرید Already Enough: A Path to Self-Acceptance , خرید کتاب Already Enough: A Path to Self-Acceptance ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.