توضیحات
Master the science behind Vinyasa Flow and the standing poses of Hatha Yoga. Dr. Ray Long guides you on a visual narrative through the anatomy, biomechanics, and physiology of this ancient art, decoding each pose along the way. The Mat Companion series provides you with beautifully illustrated, step-by-step instructions on how to use scientific principles to obtain the maximum benefit from your practice. Each book includes the Bandha Yoga Codex, a simple five-step process that can be applied to any pose to improve strength, flexibility, and precision–no matter what style of yoga you practice.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
به علم پشت Vinyasa Flow و حالت های ایستاده هاتا یوگا مسلط شوید. دکتر ری لانگ شما را در یک روایت بصری از طریق آناتومی، بیومکانیک، و فیزیولوژی این هنر باستانی راهنمایی می کند و هر ژست را در طول مسیر رمزگشایی می کند. مجموعه Mat Companion دستورالعمل های گام به گام و با تصویری زیبا در مورد نحوه استفاده از اصول علمی برای به دست آوردن حداکثر سود از تمرین خود در اختیار شما قرار می دهد. هر کتاب شامل کدکس یوگا باندا است، یک فرآیند پنج مرحلهای ساده که میتواند برای بهبود قدرت، انعطافپذیری و دقت در هر حالتی اعمال شود – مهم نیست چه سبکی از یوگا را تمرین میکنید.
tag : دانلود کتاب آناتومی برای ژست های جریان و ایستاده Vinyasa , Download آناتومی برای ژست های جریان و ایستاده Vinyasa , دانلود آناتومی برای ژست های جریان و ایستاده Vinyasa , Download Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses Book , آناتومی برای ژست های جریان و ایستاده Vinyasa دانلود , buy آناتومی برای ژست های جریان و ایستاده Vinyasa , خرید کتاب آناتومی برای ژست های جریان و ایستاده Vinyasa , دانلود کتاب Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses , کتاب Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses , دانلود Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses , خرید Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses , خرید کتاب Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.