توضیحات
Help for anger management fromNYTbestselling author Gary Chapman
Anger is a cruel master. If you struggle even a little with anger, you know how it feels to get mad too easily. To lash out at someone you love. To hold onto frustration. You might even notice others seem uneasy around you.
You know anger is hurting your life, but you dont know how to fix it.
There is hope. When you understandwhyyou get angry and what to do about it, you can change the course of your life for the better. InAnger: Taming a Powerful Emotion,counselor Gary Chapman shares surprising insights about anger, its effect on relationships, and how to overcome it. His advice and real-life examples will help you:
Understand yourself better
Overcome shame, denial, and bitterness
Discern good anger from bad anger
Manage anger and conflict constructively
Make positive life changes
Let go of your grudges and resentment
Help others (like your children) deal with anger
and more
Whether your anger is quiet or explosive, if its clouding your judgment and hurting your relationships, it needs to go. Learn to handle anger in healthy ways, starting today. Gary Chapman is wise and empathetic, and he’ll help you turn over a new leaf.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
کمک برای مدیریت خشم ازNYTنویسنده پرفروش گری چپمن
خشم استاد بی رحمی است. اگر حتی اندکی با عصبانیت دست و پنجه نرم می کنید، می دانید چه حسی دارد که خیلی راحت عصبانی می شوید. تا به کسی که دوستش داری سرزنش کنی برای نگه داشتن ناامیدی حتی ممکن است متوجه شوید که دیگران در اطراف شما ناآرام به نظر می رسند.
می دانید خشم به زندگی شما آسیب می زند، اما نمی دانید چگونه آن را برطرف کنید.
امید هست. وقتی فهمیدیدچرا عصبانی می شوید و در مورد آن چه باید بکنید، می توانید مسیر زندگی خود را به سمت بهتر شدن تغییر دهید. در خشم: رام کردن یک احساس قدرتمند، مشاور گری چپمن بینش های شگفت انگیزی را در مورد خشم، تأثیر آن بر روابط و چگونگی غلبه بر آن به اشتراک می گذارد. توصیه ها و مثال های واقعی او به شما کمک می کند:
خود را بهتر درک کنید
بر شرم، انکار و تلخی غلبه کنید
خوب را تشخیص دهید. خشم ناشی از عصبانیت بد
عصبانیت و تعارض را به طور سازنده مدیریت کنید
تغییرات مثبتی در زندگی ایجاد کنید
کینه و کینه خود را رها کنید
به دیگران (مانند فرزندانتان) کمک کنید با خشم مقابله کنند
و بیشتر
خواه خشم شما آرام باشد یا انفجاری، اگر قضاوت شما را مختل کند و به روابط شما آسیب برساند، باید از بین برود. از همین امروز یاد بگیرید که خشم را به روش های سالم مدیریت کنید. گری چپمن عاقل و دلسوز است و به شما کمک می کند برگ جدیدی را باز کنید.
tag : دانلود کتاب خشم: رام کردن یک احساس قدرتمند , Download خشم: رام کردن یک احساس قدرتمند , دانلود خشم: رام کردن یک احساس قدرتمند , Download Anger: Taming a Powerful Emotion Book , خشم: رام کردن یک احساس قدرتمند دانلود , buy خشم: رام کردن یک احساس قدرتمند , خرید کتاب خشم: رام کردن یک احساس قدرتمند , دانلود کتاب Anger: Taming a Powerful Emotion , کتاب Anger: Taming a Powerful Emotion , دانلود Anger: Taming a Powerful Emotion , خرید Anger: Taming a Powerful Emotion , خرید کتاب Anger: Taming a Powerful Emotion ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.