توضیحات
Train like an animalto move like a human
Animal Moves is a groundbreaking new workout playout program from Darryl Edwards that utilises the functional and primal movements of the animal kingdom as inspiration for an exercise regimen that will have you the king or queen of the jungle in no time. Future-proof your body and reconnect with the fitter, stronger and healthier you with over 40 functional exercises, fun activities, and three, four-week fitness programs.
With the help of its innovative 28-day movement plan, Animal Moves empowers you to move with more ease and efficiency when performing functional movements and to make everyday activities easier and more enjoyable. The compound movement exercises in Animal Moves targets the whole body at varied intensities enabling people of all fitness levels, and all ages, to lead more active and dynamic lives.
improve strength, speed and stamina
increase mobility, flexibility and stability
look, feel and perform better
Follow Darryl’s easy-to-follow instructions, tips and photo illustrations to:
save time – with high-intensity training methods
save money – no gym membership required
improve mood – using mindful movement
reduce stress – with breathwork and relaxation
have fun – on scheduled playout days
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آموزش مانند حیوان برای حرکت مانند انسان \ Animal Moves یک برنامه تمرینی جدید و پیشگامانه از داریل ادواردز است که از حرکات کاربردی و اولیه قلمرو حیوانات به عنوان الهام بخش برای یک رژیم ورزشی استفاده می کند که شما را پادشاه یا ملکه جنگل می کند. هیچ وقت. با بیش از 40 تمرین کاربردی، فعالیتهای سرگرمکننده و برنامههای تناسب اندام سه هفتهای، بدن خود را در آینده محافظت کنید و با افراد تندرستتر، قویتر و سالمتر ارتباط برقرار کنید. با کمک برنامه حرکتی نوآورانه 28 روزه، Animal Moves به شما این امکان را می دهد که در هنگام انجام حرکات کاربردی با سهولت و کارایی بیشتری حرکت کنید و فعالیت های روزمره را آسان تر و لذت بخش تر کنید. تمرینات حرکتی مرکب در Animal Moves کل بدن را با شدت های مختلف هدف قرار می دهد و افراد در هر سطح تناسب اندام و هر سنی را قادر می سازد تا زندگی فعال و پویاتری داشته باشند. \ بهبود قدرت، سرعت و استقامت افزایش تحرک، انعطافپذیری و ثبات ظاهر، احساس و عملکرد بهتر دستورالعملها، نکات و تصاویر عکس داریل را دنبال کنید تا: \ در زمان صرفهجویی کنید – با روشهای تمرینی با شدت بالا. صرفه جویی در هزینه – عدم نیاز به عضویت در باشگاه بهبود خلق و خو – استفاده از حرکت آگاهانه کاهش استرس – با نفس کشیدن و آرامش سرگرمی – در روزهای برنامه ریزی شده بازی
tag : دانلود کتاب حرکات حیوانات: چگونه مانند یک حیوان حرکت کنیم تا لاغرتر، خوش اندام، قوی تر و سالم تر شوید. , Download حرکات حیوانات: چگونه مانند یک حیوان حرکت کنیم تا لاغرتر، خوش اندام، قوی تر و سالم تر شوید. , دانلود حرکات حیوانات: چگونه مانند یک حیوان حرکت کنیم تا لاغرتر، خوش اندام، قوی تر و سالم تر شوید. , Download Animal Moves: How to move like an animal to get you leaner, fitter, stronger and healthier for life Book , حرکات حیوانات: چگونه مانند یک حیوان حرکت کنیم تا لاغرتر، خوش اندام، قوی تر و سالم تر شوید. دانلود , buy حرکات حیوانات: چگونه مانند یک حیوان حرکت کنیم تا لاغرتر، خوش اندام، قوی تر و سالم تر شوید. , خرید کتاب حرکات حیوانات: چگونه مانند یک حیوان حرکت کنیم تا لاغرتر، خوش اندام، قوی تر و سالم تر شوید. , دانلود کتاب Animal Moves: How to move like an animal to get you leaner, fitter, stronger and healthier for life , کتاب Animal Moves: How to move like an animal to get you leaner, fitter, stronger and healthier for life , دانلود Animal Moves: How to move like an animal to get you leaner, fitter, stronger and healthier for life , خرید Animal Moves: How to move like an animal to get you leaner, fitter, stronger and healthier for life , خرید کتاب Animal Moves: How to move like an animal to get you leaner, fitter, stronger and healthier for life ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.