توضیحات
Taking the mystery out of inflammation. Inflammation, food, and you ; Understanding how food can be your body’s enemy ; Determining inflammation’s role in chronic diseases — Understanding anti-inflammatory nutrition. Filling your plate to fight inflammation ; Feeling the love (or hate) in fats ; Conquering carbohydrates ; Getting the right kinds of protein ; Indulging in sweets — Enjoying recipes for less inflammation and better health. Starting the day off right : unbeatable breakfasts ; Something on the side : appetizers and snacks ; Bring out the bowls : soups ; Keeping it light : salads ; Making the main course : basic entrees ; Cranking your entrees up a notch ; Topping it off : desserts — Living an anti-inflammatory lifestyle. Making home cooking less inflammatory ; Keeping your cool when dining out ; Looking at prescription-drug alternatives and supplements ; Making strides against inflammation — The part of tens. Ten benefits of stopping inflammation in its tracks ; Ten inflammation-fighting foods ; Ten anti-inflammatory supplements and herbs — Appendixes. A, Inflammation factor ratings ; B, Metric conversion guide;Take a preventative dietary approach to fighting inflammation by stimulating natural healing with anti-inflammatory foods and supplements. Shows how to eliminate inflammation through diet changes, stress reduction, and healthy weight loss
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
از بین بردن راز از التهاب. التهاب، غذا و شما؛ درک اینکه چگونه غذا می تواند دشمن بدن شما باشد. تعیین نقش التهاب در بیماری های مزمن — درک تغذیه ضد التهابی پر کردن بشقاب برای مبارزه با التهاب؛ احساس عشق (یا نفرت) در چربی ها؛ غلبه بر کربوهیدرات ها؛ دریافت انواع پروتئین مناسب؛ افراط در شیرینی – لذت بردن از دستور العمل هایی برای التهاب کمتر و سلامتی بهتر. شروع درست روز: صبحانه های بی نظیر؛ چیزی در کنار : پیش غذا و تنقلات ; کاسه ها را بیرون بیاورید: سوپ ها. سبک نگه داشتن : سالاد . ساخت دوره اصلی : مقدمات اولیه ; ورودی های خود را یک درجه بالا ببرید. پر کردن آن: دسرها – زندگی یک سبک زندگی ضد التهابی. کاهش التهاب در آشپزی خانگی؛ حفظ خونسردی هنگام صرف غذا بررسی جایگزین ها و مکمل های دارویی با نسخه. گام برداشتن در برابر التهاب — قسمت ده ها. ده مزیت توقف التهاب در مسیر آن ده غذای ضد التهاب؛ ده مکمل و گیاه ضد التهاب — ضمیمه ها. الف، رتبه بندی فاکتورهای التهابی؛ B، راهنمای تبدیل متریک؛ یک رویکرد غذایی پیشگیرانه برای مبارزه با التهاب با تحریک درمان طبیعی با غذاها و مکمل های ضد التهابی اتخاذ کنید. نحوه از بین بردن التهاب از طریق تغییر رژیم غذایی، کاهش استرس و کاهش وزن سالم را نشان می دهد
tag : دانلود کتاب رژیم غذایی ضد التهاب برای آدمک ها , Download رژیم غذایی ضد التهاب برای آدمک ها , دانلود رژیم غذایی ضد التهاب برای آدمک ها , Download Anti-Inflammation Diet For Dummies Book , رژیم غذایی ضد التهاب برای آدمک ها دانلود , buy رژیم غذایی ضد التهاب برای آدمک ها , خرید کتاب رژیم غذایی ضد التهاب برای آدمک ها , دانلود کتاب Anti-Inflammation Diet For Dummies , کتاب Anti-Inflammation Diet For Dummies , دانلود Anti-Inflammation Diet For Dummies , خرید Anti-Inflammation Diet For Dummies , خرید کتاب Anti-Inflammation Diet For Dummies ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.