توضیحات
In an age where a seemingly endless amount of gimmicky back products are in circulation, a definitive guide to self-assessment and rehabilitation is more essential than ever. Back Mechanic guides you through a self-assessment of your pain triggers, then shows you how to avoid these roadblocks to recovery. Then effective exercises are coached in a step by step progressive plan. Spine expert, Prof. McGill used his 30 years of research findings and clinical investigations to create this evidence-based guide that has helped thousands reclaim their lives. This knowledge is now available to you in this richly illustrated book. You will become your own best Back Mechanic and advocate.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در عصری که تعداد به ظاهر بیپایانی از محصولات حیلهگر پشت در گردش هستند، یک راهنمای قطعی برای ارزیابی خود و توانبخشی ضروریتر از همیشه است. Back Mechanic شما را از طریق ارزیابی خود از محرک های درد راهنمایی می کند، سپس به شما نشان می دهد که چگونه از این موانع در مسیر بهبودی اجتناب کنید. سپس تمرینات موثر در برنامه پیش رونده گام به گام آموزش داده می شود. پروفسور مک گیل، متخصص ستون فقرات، از یافته های تحقیقاتی و تحقیقات بالینی 30 ساله خود برای ایجاد این راهنمای مبتنی بر شواهد استفاده کرد که به هزاران نفر کمک کرده است تا زندگی خود را احیا کنند. این دانش اکنون در این کتاب مصور غنی در دسترس شماست. شما به بهترین مکانیک پشت و مدافع خود تبدیل خواهید شد.
tag : دانلود کتاب مکانیک پشت , Download مکانیک پشت , دانلود مکانیک پشت , Download Back Mechanic Book , مکانیک پشت دانلود , buy مکانیک پشت , خرید کتاب مکانیک پشت , دانلود کتاب Back Mechanic , کتاب Back Mechanic , دانلود Back Mechanic , خرید Back Mechanic , خرید کتاب Back Mechanic ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.