توضیحات
A beautifully illustrated, indispensable guide for anyone embarking on a fitness program Basic Training by Jon Giswold is an introductory guide to achieving health and fitness for men. This user-friendly source of information, techniques, and images will enable and inspire any man to achieve a healthy body and a fit lifestyle. Divided into three sections–Motivation, Action, and Lifestyle–this book explains the basic elements of health and fitness and how to combine aerobic activities with a weight program that will give you the body you want and the energy to make life enjoyable. Clearly illustrated by the vivid photographs of David Morgan, Basic Training is the perfect exercise book for anyone seeking information and inspiration to begin a personalized training routine today.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یک راهنمای بسیار زیبا و ضروری برای هر کسی که یک برنامه تناسب اندام را شروع می کند آموزش پایه توسط Jon Giswold یک راهنمای مقدماتی برای دستیابی به سلامت و تناسب اندام برای مردان است. این منبع اطلاعات، تکنیکها و تصاویر کاربرپسند، هر مردی را قادر میسازد و الهامبخش آن میشود تا به بدنی سالم و سبک زندگی متناسب دست یابد. این کتاب که به سه بخش تقسیم شده است – انگیزه، اقدام و سبک زندگی – عناصر اساسی سلامت و تناسب اندام و نحوه ترکیب فعالیت های هوازی با یک برنامه وزنی را توضیح می دهد که بدنی را که می خواهید و انرژی لازم برای لذت بردن از زندگی را به شما می دهد. آموزش ابتدایی که به وضوح توسط عکس های زنده دیوید مورگان نشان داده شده است، کتاب تمرینی عالی برای هر کسی است که به دنبال اطلاعات و الهام برای شروع یک روال تمرین
tag : دانلود کتاب آموزش پایه: راهنمای اساسی برای تناسب اندام برای مردان , Download آموزش پایه: راهنمای اساسی برای تناسب اندام برای مردان , دانلود آموزش پایه: راهنمای اساسی برای تناسب اندام برای مردان , Download Basic Training: A Fundamental Guide to Fitness for Men Book , آموزش پایه: راهنمای اساسی برای تناسب اندام برای مردان دانلود , buy آموزش پایه: راهنمای اساسی برای تناسب اندام برای مردان , خرید کتاب آموزش پایه: راهنمای اساسی برای تناسب اندام برای مردان , دانلود کتاب Basic Training: A Fundamental Guide to Fitness for Men , کتاب Basic Training: A Fundamental Guide to Fitness for Men , دانلود Basic Training: A Fundamental Guide to Fitness for Men , خرید Basic Training: A Fundamental Guide to Fitness for Men , خرید کتاب Basic Training: A Fundamental Guide to Fitness for Men ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.