توضیحات
Settle your mind, connect with the moment, and unleash your creativity with this unique and mindful art journal.
In our demanding, fast-paced culture, its increasingly important to find ways to decompress and recuperate from the busyness and stress of life. More and more, mindfulness and creativity are being recognized as antidotes to the speed and overstimulation of modern society. This beautiful book combines the two, offering both creative and meditative practices to provide a guided journey into contemplative art for healing, relaxation, deeper connection, and greater well-being.
Rather than focusing on any one medium or art form, this unique guide offers basic meditation instructions, and a variety of creative prompts and activitiesfrom collage and coloring to meditative mark making and sketching to photography and perceptual exercisesmaking it perfect for anyone who wants to deepen and cultivate their mindfulness and creativity.
With these artistic and introspective practices, youll put meditation into action, and learn to view yourself and your own creative process without judgment or aggression. Using Be, Awake, Create, youll see beyond habitual patterns, discover the richness of your world, and recognize the ordinary magic of your own creativity, with greater freshness of expression and spontaneity.
By cultivating awareness and allowing yourself to play in the open space of artistic creation, youll come to discover all of the positive impacts mindfulness and creativity can have on every area of your life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
ذهن خود را آرام کنید، با لحظه ارتباط برقرار کنید و خلاقیت خود را با این مجله هنری منحصر به فرد و متفکر آزاد کنید. در فرهنگ پرمشغله و پرشتاب ما، یافتن راه هایی برای رفع فشار و بهبودی از مشغله و استرس زندگی به طور فزاینده ای اهمیت دارد. بیشتر و بیشتر، ذهن آگاهی و خلاقیت به عنوان پادزهر برای سرعت و تحریک بیش از حد جامعه مدرن شناخته می شود. این کتاب زیبا این دو را با هم ترکیب میکند و روشهای خلاقانه و مراقبهای را ارائه میکند تا سفری هدایتشده به هنر متفکرانه برای شفا، آرامش، ارتباط عمیقتر و رفاه بیشتر ارائه دهد. این راهنمای منحصربهفرد به جای تمرکز بر هر رسانه یا شکل هنری، دستورالعملهای اساسی مدیتیشن، و انواع اعلانها و فعالیتهای خلاقانه از کلاژ و رنگآمیزی گرفته تا علامتگذاری مدیتیشن و طراحی تا عکاسی و تمرینهای ادراکی را ارائه میدهد که آن را برای هر کسی که میخواهد عالی میکند. ذهن آگاهی و خلاقیت خود را عمیق تر و پرورش دهند. با این تمرینهای هنری و دروننگر، مراقبه را عملی میکنید و یاد میگیرید که بدون قضاوت یا پرخاشگری به خود و فرآیند خلاقیت خود نگاه کنید. با استفاده از Be, Awake, Create، فراتر از الگوهای معمولی را خواهید دید، غنای دنیای خود را کشف کرده و جادوی معمولی خلاقیت خود را با طراوت بیشتر بیان و خودانگیختگی تشخیص خواهید داد. \ با پرورش آگاهی و اجازه دادن به خود برای بازی در فضای باز خلاقیت هنری، تمام تأثیرات مثبتی که ذهن آگاهی و خلاقیت می تواند در هر زمینه ای از زندگی شما داشته باشد را کشف خواهید کرد.
tag : دانلود کتاب باش، بیدار، خلق کن: تمرینهای آگاهانه برای برانگیختن خلاقیت , Download باش، بیدار، خلق کن: تمرینهای آگاهانه برای برانگیختن خلاقیت , دانلود باش، بیدار، خلق کن: تمرینهای آگاهانه برای برانگیختن خلاقیت , Download Be, Awake, Create: Mindful Practices to Spark Creativity Book , باش، بیدار، خلق کن: تمرینهای آگاهانه برای برانگیختن خلاقیت دانلود , buy باش، بیدار، خلق کن: تمرینهای آگاهانه برای برانگیختن خلاقیت , خرید کتاب باش، بیدار، خلق کن: تمرینهای آگاهانه برای برانگیختن خلاقیت , دانلود کتاب Be, Awake, Create: Mindful Practices to Spark Creativity , کتاب Be, Awake, Create: Mindful Practices to Spark Creativity , دانلود Be, Awake, Create: Mindful Practices to Spark Creativity , خرید Be, Awake, Create: Mindful Practices to Spark Creativity , خرید کتاب Be, Awake, Create: Mindful Practices to Spark Creativity ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.