دانلود کتاب Better Bouldering – بولدرینگ بهتر

This thoroughly revised and updated new edition of Better Bouldering presents all the techniques and tricks gleaned from the thirty-year bouldering career of John Sherman, Americas most noted and notorious bouldering guru. Sharing the most recent trends in techniques, equipment, and injury treatment and prevention, Sherman imparts his insider knowledge of the sport through colorful instructional text and combat stories from his own bouldering careerallowing both beginning and accomplished boulderers to learn from the authors mistakes rather than their own.

Among the guest contributors for this new edition are top boulderers Paul Robinson, the 2008 ABS national champion, writing on gyms and competitions; and Angie Payne, the first American female to climb V13, who shares a womans perspective on bouldering. More than 300 new color photos taken at the most popular bouldering locales throughout America and the world clearly demonstrate in dramatic fashion the concepts explained in the always entertaining text.

این نسخه جدید به طور کامل اصلاح شده و به روز شده Better Bouldering همه تکنیک ها و ترفندهایی به دست آمده از سی سال حرفه بولدرینگ جان شرمن، مشهورترین و بدنام ترین گورو بولدرینگ آمریکا. شرمن با به اشتراک گذاشتن جدیدترین روندها در تکنیک ها، تجهیزات، و درمان و پیشگیری از آسیب، دانش خودی خود را از این ورزش از طریق متن های آموزشی رنگارنگ و داستان های رزمی از حرفه خود در رشته بولدرینگ به ارمغان می آورد و به بولدرهای مبتدی و موفق این امکان را می دهد که از اشتباهات نویسندگان به جای آنها یاد بگیرند. خود.

از جمله مشارکت کنندگان مهمان برای این نسخه جدید، سنگ اندازان برتر پل رابینسون، 2008 هستند. قهرمان ملی ABS، نوشتن در ورزشگاه ها و مسابقات. و انجی پین، اولین زن آمریکایی که V13 را صعود کرد، که دیدگاهی زنانه در مورد بولدرینگ دارد. بیش از 300 عکس رنگی جدید گرفته شده در محبوب ترین مکان های بولدرینگ در سراسر آمریکا و جهان به وضوح مفاهیم توضیح داده شده در متن همیشه سرگرم کننده را به وضوح نشان می دهد.