توضیحات
The world is full of tigers, but only some of them are real. Learn their ways and you’ll become stronger, wiser, and more resilient.
Our world is in turmoil, bearing down on our minds and bodies with increasing pressure, acute crises, and wicked problems. Our aboriginal bodies—sculpted for success in wild, outdoor environments—have no idea how to adapt. Cortisol surges through our tissue, driving us toward impatience, distress, dysfunctional behavior, and declining health.
The standard narrative tells us that stress is an individual problem with individual solutions. It’s a lifestyle issue, a medical condition, and a challenge to our personal well-being. But the standard narrative gets it wrong. In fact, stress is a systemic, psychosocial problem and a global health issue. It’s a shared predicament that demands collective action. The good news is that stress can actually be the key to unlocking a more functional and fulfilling future for all of us.
Beware False Tigers is a book about focus. It’s about responding appropriately, to the right tigers, in the right proportion, at the right time. As you’ll discover, our encounter with stress can be fascinating, powerful, and incredibly meaningful.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
جهان پر از ببر است، اما فقط برخی از آنها واقعی هستند. راه های آنها را بیاموزید و قوی تر، عاقل تر و انعطاف پذیرتر خواهید شد.
دنیای ما در آشفتگی است و با فشار فزاینده، بحران های حاد و مشکلات بد، ذهن و بدن ما را تحت تأثیر قرار می دهد. بدنهای بومی ما که برای موفقیت در محیطهای وحشی و بیرون از خانه ساخته شدهاند، هیچ ایدهای برای سازگاری ندارند. کورتیزول در بافت ما افزایش می یابد و ما را به سمت بی حوصلگی، پریشانی، رفتار ناکارآمد و کاهش سلامت سوق می دهد.
روایت استاندارد به ما می گوید که استرس یک مشکل فردی با راه حل های فردی است. این یک مسئله سبک زندگی، یک وضعیت پزشکی، و یک چالش برای رفاه شخصی ما است. اما روایت استاندارد اشتباه می کند. در واقع، استرس یک مشکل سیستمیک، روانی اجتماعی و یک موضوع بهداشت جهانی است. این یک مخمصه مشترک است که نیاز به اقدام جمعی دارد. خبر خوب این است که استرس در واقع میتواند کلید باز کردن آیندهای کاربردیتر و کاملتر برای همه ما باشد.
Beware False Tigers کتابی درباره تمرکز است. این در مورد پاسخ مناسب، به ببرهای مناسب، به نسبت درست، در زمان مناسب است. همانطور که متوجه خواهید شد، مواجهه ما با استرس می تواند جذاب، قدرتمند و فوق العاده معنادار باشد.
tag : دانلود کتاب مراقب ببرهای دروغین باشید , Download مراقب ببرهای دروغین باشید , دانلود مراقب ببرهای دروغین باشید , Download Beware False Tigers Book , مراقب ببرهای دروغین باشید دانلود , buy مراقب ببرهای دروغین باشید , خرید کتاب مراقب ببرهای دروغین باشید , دانلود کتاب Beware False Tigers , کتاب Beware False Tigers , دانلود Beware False Tigers , خرید Beware False Tigers , خرید کتاب Beware False Tigers ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.