توضیحات
Introduction. The Buddha’s discovery — Supports for practice — Beginning a practice of mindfulness.;Step 6 : skillful effort. The ten fetters — The five hindrances — Four steps to skillful effort — Remember the big picture — Mindfulness of skillful effort — Key points for mindfulness of skillful effort.;The promise of the Buddha. Enlightenment — ‘Come and see.’;Step 4 : skillful action. The five precepts — Ethics in action — Higher precepts for laypeople — Mindfulness of skillful action — Key points for mindfulness of skillful action.;Step 7 : skillful mindfulness. The four foundations of mindfulness — Mindfulness of the body — Mindfulness of feelings — Mindfulness of the mind — Mindfulness of mental objects — Key points for the practice of skillful mindfulness.;Step 2 : skillful thinking. Letting go — Loving-friendliness — Compassion — Mindfulness of skillful thinking — Key points for mindfulness of skillful thinking.;Step 5 : skillful livelihood. Questions for assessing skillful livelihood — Finding skillful livelihood — Mindfulness of skillful livelihood — Key points for mindfulness of skillful livelihood.;Step 3 : skillful speech. Speak the truth — Words are not weapons — Speak softly — Avoid useless chatter — Mindfulness of skillful speech — Key points for mindfulness of skillful speech.;Step 8 : skillful concentration. Wholesome concentration — The stages of full concentration — Mindfulness of skillful concentration — Key points for mindfulness of skillful concentration.;Step 1 : skillful understanding. Understanding cause and effect — Understanding the four noble truths — Mindfulness of skillful understanding — Key points for mindfulness of skillful understanding.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
معرفی. کشف بودا — پشتیبانی از تمرین — شروع تمرین ذهن آگاهی. مرحله 6: تلاش ماهرانه. ده بند — پنج مانع — چهار گام برای تلاش ماهرانه — تصویر بزرگ را به خاطر بسپار — آگاهی از تلاش ماهرانه — نکات کلیدی برای آگاهی از تلاش ماهرانه. وعده بودا. روشنگری — “بیا و ببین.”؛ مرحله 4: اقدام ماهرانه. پنج دستور — اخلاق در عمل — احکام عالی برای افراد غیر عادی — آگاهی از کنش ماهرانه — نکات کلیدی برای آگاهی از اقدام ماهرانه.؛ مرحله 7: ذهن آگاهی ماهرانه. چهار پایه ذهن آگاهی — ذهن آگاهی از بدن — آگاهی از احساسات — ذهن آگاهی — آگاهی از اشیاء ذهنی — نکات کلیدی برای تمرین ذهن آگاهی ماهرانه.؛ مرحله 2: تفکر ماهرانه. رها کردن — دوستی با محبت — شفقت — ذهن آگاهی از تفکر ماهرانه — نکات کلیدی برای تمرکز حواس از تفکر ماهرانه.؛ مرحله 5: معیشت ماهرانه. سوالاتی برای ارزیابی معیشت ماهرانه — یافتن معیشت ماهرانه — ذهن آگاهی از معیشت ماهرانه — نکات کلیدی برای آگاهی از معیشت ماهرانه.؛ مرحله 3: گفتار ماهرانه. حقیقت را بگویید – کلمات سلاح نیستند – آهسته صحبت کنید – از پچ پچ های بیهوده اجتناب کنید – ذهن آگاهی از گفتار ماهرانه – نکات کلیدی برای تمرکز حواس در گفتار ماهرانه. مرحله 8: تمرکز ماهرانه. تمرکز کامل — مراحل تمرکز کامل — توجه به تمرکز مهارتی — نکات کلیدی برای تمرکز حواس و تمرکز ماهرانه. مرحله 1: درک ماهرانه. درک علت و معلول — درک چهار حقیقت اصیل — ذهن آگاهی از درک ماهرانه — نکات کلیدی برای آگاهی از درک ماهرانه.
tag : دانلود کتاب فراتر از ذهن آگاهی به زبان انگلیسی ساده , Download فراتر از ذهن آگاهی به زبان انگلیسی ساده , دانلود فراتر از ذهن آگاهی به زبان انگلیسی ساده , Download Beyond Mindfulness in Plain English Book , فراتر از ذهن آگاهی به زبان انگلیسی ساده دانلود , buy فراتر از ذهن آگاهی به زبان انگلیسی ساده , خرید کتاب فراتر از ذهن آگاهی به زبان انگلیسی ساده , دانلود کتاب Beyond Mindfulness in Plain English , کتاب Beyond Mindfulness in Plain English , دانلود Beyond Mindfulness in Plain English , خرید Beyond Mindfulness in Plain English , خرید کتاب Beyond Mindfulness in Plain English ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.