توضیحات
Bowing is the most beautiful of human activities, representing all of life in its most poetic form. It is also one of the best exercises. The simple, repetitive motion uses every major joint and muscle in your body, pumps your heart, and makes you sweat. Used by Asian cultures for centuries, this moving meditation strengthens your body, mind, and spirit.
Bowing: A Moving Meditation for Personal Transformation brings this ancient meditative practice into modern times with step-by-step instructions and illustrations. Let this inspiring book show you how to build strength, cultivate humility, and embrace oneness through the simple act of bowing. After only a few weeks of practice, you will enjoy greater vitality, profound centeredness, and an uplifted spirit.
Like other forms of meditation, bowing helps you develop discipline and a focused, centered mind. It is more grounding than traditional forms of sitting meditation, because it also requires flowing movement and physical strength. This movement gets the body’s energy flowing and naturally brings up joy and gratitude for your physical being. Bowing is also a great way to start and end your day, because it helps you more easily process your goals and tasks, as well as the daily events you encounter.
This guide takes you through the entire process of bowing, step-by-step, with many illustrations. It will help you understand this ancient discipline and how practicing it can have profound impacts on your life. Whether you are looking for an integrated body mind spirit workout or a deep spiritual discipline, this book is all that you need to start bowing today.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
تعظیم زیباترین فعالیت انسان است که نمایانگر تمام زندگی در شاعرانه ترین شکل آن است. همچنین یکی از بهترین تمرینات است. حرکت ساده و تکراری از هر مفصل و ماهیچه اصلی بدن شما استفاده می کند، قلب شما را پمپاژ می کند و باعث تعریق شما می شود. این مدیتیشن متحرک که قرنها توسط فرهنگهای آسیایی استفاده میشود، بدن، ذهن و روح شما را تقویت میکند.
تعظیم: مدیتیشن متحرک برای دگرگونی شخصی، این تمرین مراقبه باستانی را با دستورالعملها و تصاویر گام به گام به دوران مدرن میآورد. اجازه دهید این کتاب الهام بخش به شما نشان دهد که چگونه از طریق عمل ساده تعظیم، قدرت بسازید، فروتنی را پرورش دهید و یگانگی را در آغوش بگیرید. تنها پس از چند هفته تمرین، از نشاط بیشتر، تمرکز عمیق و روحیه بالنده برخوردار خواهید شد.
همانند سایر اشکال مراقبه، تعظیم به شما کمک می کند نظم و انضباط و ذهن متمرکز و متمرکزی داشته باشید. این روش بیشتر از اشکال سنتی مدیتیشن نشسته است، زیرا به حرکت روان و قدرت بدنی نیز نیاز دارد. این حرکت انرژی بدن را به جریان می اندازد و به طور طبیعی باعث شادی و قدردانی از وجود فیزیکی شما می شود. تعظیم همچنین یک راه عالی برای شروع و پایان روز است، زیرا به شما کمک میکند تا اهداف و وظایف خود و همچنین رویدادهای روزانهای که با آنها روبرو میشوید آسانتر پردازش کنید.
این راهنما شما را در تمام مراحل تعظیم راهنمایی میکند. مرحله به مرحله، با بسیاری از تصاویر. این به شما کمک می کند تا این رشته باستانی را درک کنید و اینکه چگونه تمرین آن می تواند تأثیرات عمیقی بر زندگی شما داشته باشد. چه به دنبال یک تمرین روحیه ذهنی بدن و چه به دنبال یک نظم و انضباط معنوی عمیق باشید، این کتاب تمام چیزی است که برای شروع به تعظیم امروز نیاز دارید.
tag : دانلود کتاب تعظیم: مدیتیشن متحرک برای دگرگونی شخصی , Download تعظیم: مدیتیشن متحرک برای دگرگونی شخصی , دانلود تعظیم: مدیتیشن متحرک برای دگرگونی شخصی , Download Bowing: A Moving Meditation for Personal Transformation Book , تعظیم: مدیتیشن متحرک برای دگرگونی شخصی دانلود , buy تعظیم: مدیتیشن متحرک برای دگرگونی شخصی , خرید کتاب تعظیم: مدیتیشن متحرک برای دگرگونی شخصی , دانلود کتاب Bowing: A Moving Meditation for Personal Transformation , کتاب Bowing: A Moving Meditation for Personal Transformation , دانلود Bowing: A Moving Meditation for Personal Transformation , خرید Bowing: A Moving Meditation for Personal Transformation , خرید کتاب Bowing: A Moving Meditation for Personal Transformation ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.