توضیحات
An inspiring and healing guide to immersive meditation in the ancient Buddhist heart practices-the brahmavihras
‘A profound integration of clarity, heart, and grounded practice.’
-Rick Hanson, PhD, psychologist and NYT bestselling author of Buddha’s Brain
Informed by Snyder’s experiential understanding, and suitable for those at any level of meditation practice, Buddha’s Heart leads us step-by-step through
- traditional teachings on wholesomeness and concentration meditations to establish a supportive bedrock for our personal discovery;
- guided, heart-opening meditations on loving-kindness, compassion, empathetic joy, and equanimity;
- further guided practices for deepening awareness, including gratitude, forgiveness, and
- opening to the Oneness of Reality;
- exploratory exercises for each meditation practice, illuminating the psychological blocks to accessing our deeper nature’s heart qualities; and
- embracing mindfulness and warm attunement in everyday life-opening our hearts to the profound depths of reality and the Absolute.
Buddha’s Heart teaches what seems counterintuitive but is undeniably true: the more we open our hearts, the more resilient and flexible we are. And the more authentically vulnerable we are, the safer and more protected we become.
‘Stephen’s original framing of classical Theravada teachings will inspire practitioners to explore unfathomed depths of their own tender hearts.’
-Karin Meyers, PhD, Academic Director, Mangalam Research Center for Buddhist Languages
‘A deep dive into the heart of who we truly are.’
-Loch Kelly, meditation teacher, psychotherapist, and author of The Way of Effortless Mindfulness
‘Buddha’s Heart speaks to meditators at all levels with a grace, eloquence, and thoroughness seldom found.’
-Susie Harrington, meditation teacher, Desert Dharma
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راهنمای الهامبخش و شفابخش برای مدیتیشن غوطهورانه در تمرینهای قلب بودایی باستانی – برهماویهراها
“تلفیقی عمیق از وضوح، قلب، و تمرین پایهدار”.
p>
-ریک هانسون، دکترا، روانشناس و نویسنده پرفروشترین کتاب مغز بودا در نیویورک
با درک تجربی اسنایدر، و مناسب برای کسانی که در هر سطحی از تمرین مراقبه هستند، قلب بودا ما را گام به گام از طریق
- آموزههای سنتی در مورد مراقبههای سلامت و تمرکز راهنمایی میکند تا بستری حمایتی برای کشف شخصیمان ایجاد کنیم؛
- مراقبههای هدایتشده و دلگشا. در مورد محبت، شفقت، شادی همدلانه، و متانت؛
- روش های هدایت شده بیشتر برای تعمیق آگاهی، از جمله سپاسگزاری، بخشش، و
- گشایش به سوی یگانگی واقعیت؛
- تمرینات اکتشافی برای هر تمرین مدیتیشن، روشن کردن بلوکهای روانی برای دسترسی به ویژگیهای قلبی عمیقتر طبیعت ما. و
- در آغوش گرفتن ذهن آگاهی و هماهنگی گرم در زندگی روزمره، قلب ما را به اعماق واقعیت و امر مطلق باز می کند.
>
قلب بودا. چیزی را می آموزد که غیرقابل انکار به نظر می رسد، اما غیرقابل انکار درست است: هر چه بیشتر قلب خود را باز کنیم، انعطاف پذیرتر و انعطاف پذیرتر خواهیم بود. و هر چه ما به طور واقعی آسیب پذیرتر باشیم، ایمن تر و محافظت شده تر خواهیم شد.
‘قاب بندی اصلی استفن از آموزه های کلاسیک تراوادا، تمرین کنندگان را ترغیب می کند تا اعماق ناشناخته قلب های مهربان خود را کشف کنند. .’
-Karin Meyers، دکترا، مدیر دانشگاهی، مرکز تحقیقات Mangalam برای زبانهای بودایی .’
-لخ کلی، معلم مدیتیشن، روان درمانگر و نویسنده کتاب «راه بی تلاش ذهن آگاهی»
«قلب بودا با مدیتیشن کنندگان در تمام سطوح صحبت می کند. ظرافت، فصاحت و دقت به ندرت یافت می شود.’
-سوزی هرینگتون، معلم مراقبه، دارما صحرا
tag : دانلود کتاب قلب بودا: تمرین مدیتیشن برای توسعه رفاه، عشق و همدلی , Download قلب بودا: تمرین مدیتیشن برای توسعه رفاه، عشق و همدلی , دانلود قلب بودا: تمرین مدیتیشن برای توسعه رفاه، عشق و همدلی , Download Buddha’s Heart: Meditation Practice for Developing Well-being, Love, and Empathy Book , قلب بودا: تمرین مدیتیشن برای توسعه رفاه، عشق و همدلی دانلود , buy قلب بودا: تمرین مدیتیشن برای توسعه رفاه، عشق و همدلی , خرید کتاب قلب بودا: تمرین مدیتیشن برای توسعه رفاه، عشق و همدلی , دانلود کتاب Buddha’s Heart: Meditation Practice for Developing Well-being, Love, and Empathy , کتاب Buddha’s Heart: Meditation Practice for Developing Well-being, Love, and Empathy , دانلود Buddha’s Heart: Meditation Practice for Developing Well-being, Love, and Empathy , خرید Buddha’s Heart: Meditation Practice for Developing Well-being, Love, and Empathy , خرید کتاب Buddha’s Heart: Meditation Practice for Developing Well-being, Love, and Empathy ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.