توضیحات
From dumbbells to wedding bells . . .
Whether you have six months or just six weeks until your wedding day, Buff Brides is an invaluable must-have for every bride-to-be.
Buff Brides is a comprehensive, fully illustrated fitness book by a New York City personal trainer who has helped hundreds of brides get into shape over the past decade. Providing clear, concise instructions and photographs for each exercise, Sue Fleming knows what brides want the most. From toned triceps for sleeveless dresses to flat abs for the honeymoon bikini, Buff Brides provides results.
Why Buff Brides? Well, are you
• Running out of time? Buff Brides features a 12-week crash course as well as the 24-week
optimal program that works for any body type!
•Short on space? No need to panic—all of these exercises can be done right in your own
home, with minimal equipment.
•Stressing out? Helpful stress-relieving stretches will calm your pre-wedding jitters!
•Having sleeveless-dress anxiety? Easy-to-follow exercises will show you how to tone
your arms and make your back look fabulous!
•Concerned about a specific target area? From thighs to abs to triceps, Buff Brides has
the exercise for every bride-to-be’s problem area!
•About to settle for the first dress you see? Buff Brides offers helpful hints for choosing
a wedding dress that best suits your body type.
Incorporating fitness tips, motivational secrets, and wedding-planning reminders, Buff Brides will help you look great and make it to the altar on time.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
از دمبل گرفته تا زنگ عروسی. . .
چه شش ماه یا فقط شش هفته تا روز عروسی خود فرصت دارید، عروس های باف یکی از ضروریات ارزشمند برای هر عروس آینده است.
Buff Brides یک کتاب تناسب اندام جامع و کاملاً مصور توسط یک نیویورک است. مربی شخصی شهر که در دهه گذشته به صدها عروس کمک کرده است تا اندام خود را حفظ کنند. سو فلمینگ با ارائه دستورالعملها و عکسهای واضح و مختصر برای هر تمرین، میداند که عروسها چه چیزی را بیشتر میخواهند. از عضلات سه سر پررنگ برای لباس های بدون آستین گرفته تا شکم های صاف برای بیکینی ماه عسل، Buff Brides نتایجی را ارائه می دهد.
چرا عروس های باف؟ خوب شما
• تمام شدن زمان؟ Buff Brides دارای یک دوره تصادف 12 هفته ای و همچنین برنامه 24 هفته ای
بهینه است که برای هر نوع بدنی کار می کند!
•فضا کوتاه است؟ نیازی به وحشت نیست—همه این تمرینات را میتوان در خانه خودتان و با حداقل تجهیزات انجام داد.
• استرس دارید؟ حرکات کششی مفید برای کاهش استرس، ناراحتی های قبل از عروسی شما را آرام می کند!
•اضطراب لباس بدون آستین دارید؟ تمرینهای ساده به شما نشان میدهند که چگونه بازوهایتان را تن کنید و کمرتان را شگفتانگیز جلوه دهید!
•در مورد یک منطقه هدف خاص نگران هستید؟ از ران تا شکم تا عضلات سه سر، Buff Brides تمرینی را برای هر ناحیه مشکل عروس آینده دارد!
•آیا به اولین لباسی که می بینید رضایت دارید؟ Buff Brides نکات مفیدی برای انتخاب لباس عروسی ارائه می دهد که به بهترین وجه مناسب تیپ بدن شما باشد.
با ترکیب نکات تناسب اندام
tag : دانلود کتاب عروس های باف: راهنمای کامل برای خوش اندام شدن و ظاهر عالی برای روز عروسی شما , Download عروس های باف: راهنمای کامل برای خوش اندام شدن و ظاهر عالی برای روز عروسی شما , دانلود عروس های باف: راهنمای کامل برای خوش اندام شدن و ظاهر عالی برای روز عروسی شما , Download Buff Brides: The Complete Guide to Getting in Shape and Looking Great for Your Wedding Day Book , عروس های باف: راهنمای کامل برای خوش اندام شدن و ظاهر عالی برای روز عروسی شما دانلود , buy عروس های باف: راهنمای کامل برای خوش اندام شدن و ظاهر عالی برای روز عروسی شما , خرید کتاب عروس های باف: راهنمای کامل برای خوش اندام شدن و ظاهر عالی برای روز عروسی شما , دانلود کتاب Buff Brides: The Complete Guide to Getting in Shape and Looking Great for Your Wedding Day , کتاب Buff Brides: The Complete Guide to Getting in Shape and Looking Great for Your Wedding Day , دانلود Buff Brides: The Complete Guide to Getting in Shape and Looking Great for Your Wedding Day , خرید Buff Brides: The Complete Guide to Getting in Shape and Looking Great for Your Wedding Day , خرید کتاب Buff Brides: The Complete Guide to Getting in Shape and Looking Great for Your Wedding Day ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.