توضیحات
New to Bodyweight Training? You NEED This Book! The #1 Beginners Guide to Calisthenics (With Photos)!
From the best-selling author, Bruce Harlow, comes Calisthenics Workout Bible: The #1 Guide for Beginners – Over 75+ Bodyweight Exercises (Photos Included). This book will introduce you to bodyweight training with simple calisthenic workouts!
If you’re bored with the same workout program and have hit a plateau
If you want to improve your core by building a stronger, more flexible & sexier body
Or if you just want to ditch the gym and train with your body weight
THEN THIS BOOK IS FOR YOU!
This book provides you with a simple beginners guide to calisthenics that has now been rated the #1 Beginners Guide with Photos on Amazon! It comes with all the instructions and photos that you will need to begin pushing your body further than ever before. You can expect to see great health benefits and physical changes within just a few days.
If you successfully implement the plan in this book, you will
Become stronger and more flexible – with greatest improvements in your core strength
Feel relaxed and healthy all day because calisthenics is a natural bodyweight workout
Power up your body to boost your metabolic rate and burn more fat all day
Be able to ditch the gym with a great list of home workouts to increase strength
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
جدید برای آموزش وزن بدن؟ شما به این کتاب احتیاج دارید! راهنمای شماره 1 مبتدیان برای کالریتنیک (با عکس)!
از نویسنده پرفروش ، بروس هارلو ، کتاب مقدس تمرین Calisthenics می آید: راهنمای شماره 1 مبتدیان – بیش از 75 تمرین وزن بدن (عکس های موجود). این کتاب شما را با تمرینات ساده کالستونیک ، آموزش وزن بدن را آشنا می کند!
اگر از همان برنامه تمرین حوصله دارید و به یک فلات برخورد کرده اید
اگر می خواهید با ساختن بدن قوی تر ، انعطاف پذیر و جنسی تر ، هسته خود را بهبود بخشید
یا اگر فقط می خواهید سالن بدنسازی را خند کنید و با وزن بدن خود تمرین کنید
پس این کتاب برای شماست!
این کتاب یک راهنمای ساده مبتدیان را برای Calisthenics در اختیار شما قرار می دهد که اکنون به راهنمای شماره 1 مبتدیان با عکس در آمازون رتبه بندی شده است! این همراه با تمام دستورالعمل ها و عکس هایی است که شما نیاز دارید تا بدن خود را بیشتر از گذشته فشار دهید. شما می توانید انتظار داشته باشید که طی چند روز فواید سلامتی و تغییرات جسمی زیادی را مشاهده کنید.
اگر با موفقیت برنامه را در این کتاب پیاده سازی کنید ، خواهید کرد
قوی تر و انعطاف پذیر تر شوید – با بیشترین پیشرفت در قدرت اصلی خود
در تمام طول روز احساس آرامش و سالم کنید زیرا Calisthenics یک تمرین طبیعی در وزن بدن است
بدن خود را تقویت کنید تا میزان متابولیک خود را تقویت کرده و چربی بیشتری را در تمام طول روز بسوزانید
برای افزایش قدرت می توانید با یک لیست عالی از تمرینات خانگی ، سالن بدنسازی را خندق کنید
tag : دانلود کتاب کتاب مقدس تمرین Calisthenics: راهنمای شماره 1 برای مبتدیان – بیش از 75+ تمرینات وزن بدن (عکس شامل) , Download کتاب مقدس تمرین Calisthenics: راهنمای شماره 1 برای مبتدیان – بیش از 75+ تمرینات وزن بدن (عکس شامل) , دانلود کتاب مقدس تمرین Calisthenics: راهنمای شماره 1 برای مبتدیان – بیش از 75+ تمرینات وزن بدن (عکس شامل) , Download Calisthenics Workout Bible: The #1 Guide for Beginners – Over 75+ Bodyweight Exercises (Photos Included) Book , کتاب مقدس تمرین Calisthenics: راهنمای شماره 1 برای مبتدیان – بیش از 75+ تمرینات وزن بدن (عکس شامل) دانلود , buy کتاب مقدس تمرین Calisthenics: راهنمای شماره 1 برای مبتدیان – بیش از 75+ تمرینات وزن بدن (عکس شامل) , خرید کتاب کتاب مقدس تمرین Calisthenics: راهنمای شماره 1 برای مبتدیان – بیش از 75+ تمرینات وزن بدن (عکس شامل) , دانلود کتاب Calisthenics Workout Bible: The #1 Guide for Beginners – Over 75+ Bodyweight Exercises (Photos Included) , کتاب Calisthenics Workout Bible: The #1 Guide for Beginners – Over 75+ Bodyweight Exercises (Photos Included) , دانلود Calisthenics Workout Bible: The #1 Guide for Beginners – Over 75+ Bodyweight Exercises (Photos Included) , خرید Calisthenics Workout Bible: The #1 Guide for Beginners – Over 75+ Bodyweight Exercises (Photos Included) , خرید کتاب Calisthenics Workout Bible: The #1 Guide for Beginners – Over 75+ Bodyweight Exercises (Photos Included) ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.