توضیحات
Have you ever wondered, Why am I so negative? or Why is my life so chaotic? Whether or not your parent was ever formally diagnosed with depression, you’ve probably always known there was something different about your upbringing. And even though you’ve grown up and moved on, you may still feel the after-effects of living with your parent’s illness.
In Children of the Depressed, a depression expert helps adult children understand and overcome common problems that stem from growing up with a depressed parent, such as poor communication skills and negative self-talk. Using skills and practices rooted in cognitive behavioral therapy (CBT), you will learn to shed the old dynamics and ways of thinking that have been weighing you down and keeping you from enjoying healthy relationships and the life you deserve.
Most books on depression only focus on getting help for the depressed person. This book is written for you, the adult child of parents with who have struggled with depression. You need emotional healing after a dysfunctional childhood, and most importantly—you need an opportunity for your voice to be heard.
You don’t have to become stuck in the past. By identifying and recognizing the feelings you experienced at a young age, you will start laying the groundwork for a happier and healthier life—socially, physically, emotionally, and psychologically.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا تا به حال از خود پرسیده اید، چرا من اینقدر منفی هستم؟ یا چرا زندگی من اینقدر آشفته است؟ فرقی نمیکند والدین شما به طور رسمی مبتلا به افسردگی هستند یا نه، احتمالاً همیشه میدانستید که در تربیت شما چیز متفاوتی وجود دارد. و حتی اگر بزرگ شده اید و ادامه داده اید، هنوز هم ممکن است عواقب بعدی زندگی با بیماری والدین خود را احساس کنید.
در کودکان افسرده، یک متخصص افسردگی به کودکان بزرگسال کمک می کند تا مشکلات رایجی را که منشا می گیرد درک کنند و بر آنها غلبه کنند. از بزرگ شدن با والدین افسرده، مانند مهارت های ارتباطی ضعیف و خودگویی منفی. با استفاده از مهارتها و شیوههایی که ریشه در درمان شناختی رفتاری (CBT) دارند، یاد میگیرید که پویاییها و روشهای فکری قدیمی را که بر شما سنگینی میکرده و شما را از لذت بردن از روابط سالم و زندگی که لایق آن هستید، کنار بگذارید.
بیشتر کتابهای مربوط به افسردگی فقط بر کمک گرفتن از افراد افسرده تمرکز دارند. این کتاب برای شما، فرزند بالغ والدینی که با افسردگی دست و پنجه نرم کرده اند نوشته شده است. شما پس از دوران کودکی ناکارآمد به درمان عاطفی نیاز دارید و مهمتر از همه—به فرصتی نیاز دارید تا صدایتان شنیده شود.
لازم نیست در گذشته گیر کنید. با شناسایی و شناخت احساساتی که در سنین جوانی تجربه کرده اید، زمینه سازی برای زندگی شادتر و سالم تر را از نظر اجتماعی، فیزیکی، عاطفی و روانی آغاز خواهید کرد.
tag : دانلود کتاب بچههای افسرده: التیام زخمهای دوران کودکی ناشی از بزرگ شدن با والدین افسرده , Download بچههای افسرده: التیام زخمهای دوران کودکی ناشی از بزرگ شدن با والدین افسرده , دانلود بچههای افسرده: التیام زخمهای دوران کودکی ناشی از بزرگ شدن با والدین افسرده , Download Children of the Depressed: Healing the Childhood Wounds That Come from Growing Up with a Depressed Parent Book , بچههای افسرده: التیام زخمهای دوران کودکی ناشی از بزرگ شدن با والدین افسرده دانلود , buy بچههای افسرده: التیام زخمهای دوران کودکی ناشی از بزرگ شدن با والدین افسرده , خرید کتاب بچههای افسرده: التیام زخمهای دوران کودکی ناشی از بزرگ شدن با والدین افسرده , دانلود کتاب Children of the Depressed: Healing the Childhood Wounds That Come from Growing Up with a Depressed Parent , کتاب Children of the Depressed: Healing the Childhood Wounds That Come from Growing Up with a Depressed Parent , دانلود Children of the Depressed: Healing the Childhood Wounds That Come from Growing Up with a Depressed Parent , خرید Children of the Depressed: Healing the Childhood Wounds That Come from Growing Up with a Depressed Parent , خرید کتاب Children of the Depressed: Healing the Childhood Wounds That Come from Growing Up with a Depressed Parent ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.